酷艾英语听力团

摘要： 酷艾英语四级听力沪江听写酷吧，F8暂停，暂停后也是F8开始。F9复读，具体操作是“先开始听写，然后按一次F9就表示是从最开始到F9这个点处循环一次，再一次就是循环多次”如果希望...

酷艾英语四级听力

沪江听写酷吧，F8暂停，暂停后也是F8开始。F9复读，具体操作是“先开始听写，然后按一次F9就表示是从最开始到F9这个点处循环一次，再一次就是循环多次”如果希望复读中间某个段落，可以“听写开始-到希望复读的起点暂停-开始-到希望复读部分的结尾”这时候你会发现你可以复读的部分已经有一条黄色的线在上面了，这时候按F9（1次单循环2次无限循环~） 练习听力挺方便的。

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想练习听力，不知道什么app好，希望能有一款内容丰富，功能强大的app。看完这篇你的问题就都解决了！1.可可英语内容全到我想哭，个人觉得有这个软件其实其他的都不用下载了~最近可可APP里面加了变速功能。可可英语有网页，建议可以看看网页（如下）2 .每日英语听力可以变速，个人常用每日英语听力和可可英语；补充：和每日英语听力同一类别的其他语言学习软件推荐，如每日德语、法语、西语听力，德语、法语、西语助手3.唐僧英语这个软件有个很大的好处，可以把你想听的内容分成不同的部分，用来精听，软件里面可设置美音或英音发音，但好久没更新材料了。4.沪江听力酷用来听写很赞，不过手机软件的听力酷不好，无法帮你自动改，强烈建议使用网页沪江听力酷！听写完可以帮你改，听写完可以看到听写正确率；5.英语趣配音是很有趣的拿来模仿和纠正语音语调，同时练习听力啦。里面有很多有意思的视频，有美音英音，自己选择；6.英语流利说用来练口语不错。不过我只用过一次，后来没用了，现在不知道功能如何；7.句酷网在上面写作文系统帮你修改，有评分，还有词语搭配是否恰当的建议，它会每句每段的帮你分析，需要用用学号注册，里面有四级六级专四专八考研雅思托福SAT等作文，还有翻译题，自己选作文题，然后写作文，也可将你自己写好的作文复制粘贴到上面修改；8.沪江网上学语言强烈推荐沪江，沪江网上的课需要购买，但沪江的CC Talk上的语言课程不需要钱，有很多是入门课，打开沪江网的网校页面，就能看到cctalk ，需要在电脑上下载cc talk，关键大部分课都是免费，还有雅思托福摄影学唱歌 纠正发音等等课程;9. 腾讯课堂这个里面的课也有免费的，用qq登录，也有很多语言基础课，也是不错的选择

软件有：可可英语、普特英语网上听听VOA/BBC，以及掌上英语。什么软件不是关键。关键在于听得时候要集中精力，可以做做集中精力的训练平时坚持“用心去听”，肯定能够从不同角度、的不同层次提高自己的英语语言能力。但有四大听力误区必须提醒： 1.鸵鸟式听法。很多同学在做听力题时没有动手的习惯，听就是听，在做题时才努力回忆与该题有关的信息。 甚至有同学喜欢闭着眼睛听或者把头低下来，伏在桌子上听，并认为这样注意力更集中，但这样往往容易走神，听的效率非常低。 2.多而不精。对于已经听过的材料，很多同学都很少再听，这是一个错误的观念。片面追求练习的量，并不能有效提高做听力题时的悟性，必须用心去感受才能收到显著的效果。 3.不愿对着文字材料大声朗读，认为听力就是听力，没有必要和朗读口语联系起来。其实听力考的是口头语言，口语提高了，听力也就自然而然上去了。同时朗读可以培养正确的语音语调，可以加强我们对文章的领悟力。 4.训练时间安排不得当。听力训练需要思想高度集中，故时间安排以每天精神最佳时候为宜。时间不宜过长，每次连续听半小时到一小时就可。另外，由于听力是一种习惯成自然的技巧训练，所以最好每天安排一段时间，切忌三天打鱼，两天晒网。

酷艾英语听力团

已经很少看综艺的我，还能时不时地看一看《奇葩说》，实在是不容易，我也一再说好像过了看综艺的年纪。其实之前一直认为，在什么时候，干什么事儿，这句话简直是太扯，哪有人规定80岁的人就不能看动画片了。

可是，也不知道怎的，开始对综艺提不起兴趣，然后偶尔看看《奇葩说》，也是觉得其中不仅是综艺，也能给我带来一定的思考。其中，我最喜欢的辩手，当然是我心心念念的男神艾力，全名叫努尔艾力 阿布力孜，是一个维吾尔族人，只是看着像混血罢了。

我不是因为《奇葩说》才粉上艾力的，是因为艾力在英语以及其他方面的成就，反而因为艾力去看了《奇葩说》，看也是看其中艾力当辩手的几期。

作为艾力的铁粉儿，艾力老师在《奇葩说》中的表现，简直和他在英语方面的成就天差地别，很多人说艾力在《奇葩说》的表现不尽如人意，可是依旧能够在《奇葩说》上呆了四季，还不受淘汰，简直是神一样的存在。

很多人说艾力老师说的全是鸡汤，可是艾力老师做的事情才是充满着正能量。艾力老师在微博上办了酷艾英语早起团、听力团、写作团、口语团、读书团等等一系列有意义的事情。我还报了艾力老师的口语团，口语团的知识让我的口语变得好起来，还有他的34枚金币时间管理法，对我的帮助真的很大。

无论每天有多晚，他都会给我们念睡前故事，即使是生病、出差等诸多状况，也没有一天断下来，就是这种毅力，怎么能让人不佩服。想想每天晚上，都有这么一个人，在你睡觉前给你念晚安故事，总是有一种很安心的感觉，就算是遇到一些不开心的事情，听着艾力老师的晚安故事，心情也好了很多。

他还给坚持早起21天的同学送礼物，这就是他的早起团，我也收到了他的小礼物和签名照，简直是开心到飞起来。艾力老师还出书，对于他的书，我每一本地看，在字里行间我能真切地体会到，这个文字背后的人经历了这么多的事情，像个智者一样在不断地坚持着，也一直鼓励着我。

我不想说艾力在《奇葩说》上的表现有多好，但是在第四季中的艾力老师，也在进击中，他承认自己的辩论水平不高，他说着自己在一直努力着做到更好，如此优质的偶像怎能不粉？

文//张钰婉

奇葩说这个节目真的是可以把所有人的潜能都发挥出来，每次看的时候都无不在感叹这些奇葩们怎么会如此厉害，说实在的奇葩说里面我没有最喜欢的辩手，因为他们所有人都值得被喜欢，他们利用他们的自身经历在诉说这每一个辩题，带着我们的思想遨游，这是何等的享受。如何真的要说出一个来，我会比较想说肖晓这个人，虽然他的辩论没有黄执忠那么严谨无懈可破，没有严如晶那么句句在理，没有马薇薇那种可以把所有人都说哭的其实，但是他用他的姿态，用他的风格，用他的真实触动观众，触摸心灵。

帕斯卡尔说啊，“人是能够思想的苇草”，用在这里再合适不过。如果不是本身对其中一方怀有尤为坚定的信念，也许很多人在听辩论的时候，其实也像苇草一样，不过是一株朝着正反双方交替摇摆的苇草，这一点从场上观众投票的结果就能看出来，不言而喻。

肖骁，一开始的蛇精男，现在的少奶奶，从前者的戏谑否定，到现在的宠爱昵称，他也算是用自己的出格走出了一条路。也许你至今排斥他的风格，可是你不能否认肖骁在成长，他的发言也有让你热泪盈眶的时候，那些精彩片段比他的动作和那张千金的脸更让你印象深刻。你可以不喜欢他，但不能否认，这个现象级网络节目不能没有他。

某种程度上，肖骁都是我们想成为的那种人，人见人爱的贱人。他没有唯唯诺诺地刻意讨好谁，放得开，不怯于暴露自我，坦荡地表达喜恶。而我们都太习惯当一个“好人”了，规矩，看谁都是要讨好的丈母娘，别人的意见很重要，最不重要的就是自己的意见，默默地把喜好藏好，千锤百炼到最后自己都忘了自己的模样。

我喜欢大美玲，姜思达。听他说话的时候你会感觉他整个人都在发光，东北男孩怎么可以这么可爱，小甜心啊我的名媛姜姜。就像马思纯说的，从他初出茅庐不够自信到现在变得智慧且幽默。是的，他成熟了，但却没有失去少年身上该有的羞涩与理想主义。攒着一股天蝎身上的狠劲，收放自如却不世故精明。坦坦荡荡的做别人眼中那个特别的少年，但其实他的特别只因为他是姜思达。 就像傅首尔说的 ，他很透彻， 能把隐痛悲观和消极变成一种力量穿透一切 ，有种软绵绵的勇敢 温柔有力，  而且他的眼睛清澈， 有两颗小兔牙。。。曾经他说他的网恋对象的时候我哭了，你说，人工智能那期的那个人，还是没有露面。他看了节目，和我交流了些心得。夜里我时常还梦到他，似乎反而真实了。 ​时隔一年，你小娇羞的说，我恋爱了。他早上跟他男友打电话：“我今天早上醒来失忆了，你怎么办”，他男友回答说：“我不会告诉你，然后我会去追你。我等到追到你，我再告诉你，我们曾经相爱过。”然后他在节目里讲“你既然说过了，你就别忘了你说过这句话。如果我明天发生了任何特别的情况。你务必来追我，你务必追到我。你务必让我想起来我们昨天晚上通过这个话。”我喜欢宝贝颜如晶，看了最新的一期，我发现我并不了解宝贝。我记得第一季奇葩大会上，如晶来面试，离开房间后马老师问：真的有人像如晶这样除了辩论以外就不太会讲话了吗？我记得当时场外坐的是执中欧巴和渐彪，执中说：是的，我小时候也像如晶这样，直到我第一次接触到辩论。其实别人觉得你有些奇怪其实没关系，找到了一群可爱的相知想通的人就好。最新的，胡渐彪和颜如晶的对话，我真的哭的稀里哗啦的 。从第一季海选开始就喜欢上如晶这个知世故却不世故的女孩， 她有一种你想要去保护她 ，想和她做朋友的感觉。 四季下来， 看到了她的改变 ， 也看到了她的成长， 她不是没有长大 。她也不长用吃来展开辩论了， 只不过她的这种改变没有其他人那么耀眼而已 ，平凡的人自有可贵的地方 。我喜欢马薇薇，邱晨，胡渐彪，黄执中，他们那群老僵尸。看奇葩大会，马东说老僵尸们就是长不大的小朋友，都要赶赴一地住在一起，心生感动和遗憾。马薇薇曾在微博上说，活泼老僵尸共六人：执中是个游戏死宅；邱晨和我倒是不怎么打游戏，只是纯粹的病宅；小林和京京为人低调到几乎没有存在感，啊，有一次我们在房间开会，等了半天京京没到，我问了一句“京京呢？”，他从台灯阴影里探出头来哼了一声。渐彪是整个团队的灵魂，他负责买水叫外卖收钱算账，旅行安排行程，开会组织议程，等等。我喜欢少奶奶肖骁，喜欢爸爸的小可爱的湉湉姐，喜欢娱乐圈纪委飞飞，喜欢在世界中心呼唤爱的陈老师和直男艾力，喜欢花希，喜欢咏开 。。。我喜欢很多很多人，但最喜欢的只有姜思达，要不要找回记忆那期他说 "丧的记忆固然很丧，但好的记忆会因为好的东西已经不存在了而继续变得很丧。那记忆这个东西，我们选择要不要呢，我选择要。就像能量守恒定律 你不会拥有一切 你也不会一无所有  。”要不要选择差不多先生那期他说“放下那种少年玛丽苏的执着的我执，而选择拥抱一个你特别特别可能幸福的一段解绑的手。其实差不多不是一个坏选择，有的时候你的差不多，给你的恰恰是一种惊喜。”  大美玲这两期表现的尤其出色 ，尤其是恋爱以后思达跟上一季对比真是太明显 。我喜欢你恋爱时的样子。

艾力酷艾学英语

努尔艾力·阿不利孜（艾力），新东方教育科技集团演讲师与培训师。新疆乌鲁木齐人。维吾尔族。艾力老师长期教授英语听力口语课程（包括托福口语，中学生及成人听力口语教学），首创IKCMI教学法，激发学生学习英语兴趣，深受学生好评。目前为止面授学生过万人，网络课程总点击量在6000万以上。艾力老师英语功底深厚，托福口语满分，并在各类英语演讲与主持比赛表现优异。同时，艾力老师热衷于时间管理研究，独创《34枚金币时间管理法》，并举办“酷艾英语早起团”，与全国广大同学们一起改进时间管理方法，共同进步！主要成就1、2010年度CCTV中央电视台英语演讲风采大赛全国总决赛教师组亚军与Judge’s Choice Award2、北京大学“英语之星”演讲比赛二等奖3、北京奥运英语演讲邀请赛决赛第二名并获最佳创意奖4、北京大学国际交流周夏季项目优秀组织者5、东京庆应大学国际交流周冬季项目优秀代表6、北京大学国际大学生模拟联合国AIMUN优秀评委7、东北亚大学国会制英文辩论赛优秀评委8、北京高校英文主持人大赛决赛第二名并获最受欢迎奖9、北京大学英语文化交流协会（ECCA）两届会长10、英语专业八级11、托福115分，其中口语、写作满分；雅思8分；托业950分艾力语录1、如果你过的不爽，很有可能是以下两个原因：没怎么读书；没怎么体育锻炼。最不爽的时候，肯定是你既不怎么读书，又不怎么锻炼的时候。2、不要在乎你穿的衣服值多少钱，要在乎的是这衣服被你穿了以后值多少钱。3、Don't judge a book by its cover.（不要以貌取人）。4、如果没有奋斗过，就没资格抱怨。5、每天出汗一小时+读一小时书=什么烦心事都没有！因为你的身体和心智都强大了。6、作为一名老师我最想传达给大家的，一直是下面这个简单道理：人之所以为人，是因为我们可以通过自己的主观能动性来改变自己，成为自己想成为的人。而大部分动物先天条件是什么样，这辈子也就差不多了……我们不应该像动物一样任由命运摆布，而是抓住自己的命运，通过自己的双手改变自己的生活。7、记录时间，培养习惯，塑造性格，改变人生。

艾力是新东方教育科技集团，由新疆、乌鲁木齐的演讲者和培训师，北京新东方的艾力老师教英语口语听力课（包括学生和成人英语口语教学的托福口语和听力和高中），和第一ikcmi教学方法，激发学生学习英语的兴趣，学生。

艾力毕业于北京大学英语语言文学系，是新东方教育科技集团在北京新东方英语听力教学和培训教师教授口语课程（包括学生和成人英语口语教学的托福口语和听力和高中），时间管理的方法是34金的创始人，创建一个ikcmi教学方法，激发学生学习英语的兴趣。在网络课程中的“两总数的5000万北京大学英语文化交流协会的学生，荣获2010年度CCTV“希望之星”英语演讲比赛教师组全国亚军，一个“酷艾英语红宝书”酷“爱英语”系列，并举行了“酷AI组”等系列早期的英国队，帮助学生养成良好的卫生习惯学校生活。2014，“奇葩”节目非常有名。

有一种人：如果你碰他，你会认为他是个好人。所以你内心的阴暗面与他不一致。他偷偷观察了他很长时间，他确实是个好人。

总结一下，艾力在辩论中非常认真，善于指导观众和观众。他有一种伟大而友好的感觉，像老师的喋喋不休，而不是一个值得信赖的队友。按照奇葩说所倡导的理念，这两种生活是平行的，没有谁好谁不好，每一种生活都会有自己的快乐。

艾力老师是我最喜欢的新东方老师之一，他如沐春风的性格和顶尖的英语口语水平，让每一个听过他的课的同学都很难对他没有深刻的印象。在这里我想先说说他的能力，再说说他的人品。很多的都知道艾力老师是北大的高材生，而且是从信科中途转到英语系的，其学习能力以及智商水平绝对是可以肯定的，他的授课过程也非常的有趣，这一点不多做阐述，因为新东方的老师多多少少都会讲一点笑话。但是在听了艾力老师的课，绝不仅仅只是一笑之后就没有了，他会给你喝一些真正有意义有营养的鸡汤，他像是一个行走的正能量存储器，无时无刻在影响着身边的每一个人，跟了这样的老师学习口语是我做出的非常正确的决定，对我确立一个正向三观起到了帮助。艾力老师在各种电视演讲中的表现也是大家有目共睹的，在奇葩说的第一季中，他就凭着自己强劲的实力打到五强之中。他在场上就是正能量的代表，是鸡汤的传播者。但是有的人却觉得他太好了，太善良了，觉得他是不是装出来的善良，自从毒鸡汤问世以来，大家对他的打压也是有目共睹的，现在的社会是怎么了难道好人就应该受欺负吗？百闻不如一见，如果你有机会能够在线下听一听艾力老师的讲座，或者是和他本人接触接触，你大概就会相信世界上真的有完美的人存在。

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联系艾力或艾力的秘书就好了，可以再微博下留言在艾特一下嘛，多弄几次，总能退订的。。。

努尔艾力·阿不利孜（艾力），新东方教育科技集团演讲师与培训师。新疆乌鲁木齐人。维吾尔族。艾力老师长期教授英语听力口语课程（包括托福口语，中学生及成人听力口语教学），首创IKCMI教学法，激发学生学习英语兴趣，深受学生好评。目前为止面授学生过万人，网络课程总点击量在6000万以上。艾力老师英语功底深厚，托福口语满分，并在各类英语演讲与主持比赛表现优异。同时，艾力老师热衷于时间管理研究，独创《34枚金币时间管理法》，并举办“酷艾英语早起团”，与全国广大同学们一起改进时间管理方法，共同进步！主要成就1、2010年度CCTV中央电视台英语演讲风采大赛全国总决赛教师组亚军与Judge’s Choice Award2、北京大学“英语之星”演讲比赛二等奖3、北京奥运英语演讲邀请赛决赛第二名并获最佳创意奖4、北京大学国际交流周夏季项目优秀组织者5、东京庆应大学国际交流周冬季项目优秀代表6、北京大学国际大学生模拟联合国AIMUN优秀评委7、东北亚大学国会制英文辩论赛优秀评委8、北京高校英文主持人大赛决赛第二名并获最受欢迎奖9、北京大学英语文化交流协会（ECCA）两届会长10、英语专业八级11、托福115分，其中口语、写作满分；雅思8分；托业950分艾力语录1、如果你过的不爽，很有可能是以下两个原因：没怎么读书；没怎么体育锻炼。最不爽的时候，肯定是你既不怎么读书，又不怎么锻炼的时候。2、不要在乎你穿的衣服值多少钱，要在乎的是这衣服被你穿了以后值多少钱。3、Don't judge a book by its cover.（不要以貌取人）。4、如果没有奋斗过，就没资格抱怨。5、每天出汗一小时+读一小时书=什么烦心事都没有！因为你的身体和心智都强大了。6、作为一名老师我最想传达给大家的，一直是下面这个简单道理：人之所以为人，是因为我们可以通过自己的主观能动性来改变自己，成为自己想成为的人。而大部分动物先天条件是什么样，这辈子也就差不多了……我们不应该像动物一样任由命运摆布，而是抓住自己的命运，通过自己的双手改变自己的生活。7、记录时间，培养习惯，塑造性格，改变人生。

艾力酷艾英语视频

最近重温了《奇葩说》的中的一期：你的好朋友一直坚持一个不靠谱的梦想，要不要支持他。这一期也是辩手艾力发挥最好的一期，马东说，这是录制奇葩说以来，艾力的高潮。 艾力站在正方的观点，他说有梦想总比没有梦想好，有方向总比没有方向好。当一个人在追寻梦想的时候会有一些美好的意外发生。最后他引用的一句话“勇敢地朝月亮进发吧！就算你错过了，你也会落在奇葩星上。”引起全场喝彩。 面对这个辩题，或许艾力是最有发言权的，因为他不仅一直在坚持做着不靠谱的事情，而且还把它们做成了事业。就像罗振宇说的，所有行动一定带来意外。坚持不是为了坚持本身，是为了意外，为了拐弯，为了无数的可能。陈铭在现场拿出了艾力的书《你一年的8760个小时》，而正是这本书，让我看到了一个不一样的艾力，不一样的世界。 2011年6月14日，离艾力大学毕业还有15天，父亲去世的消息传来，回家安葬完父亲，安顿好妹妹，艾力重新回到北京，为了生存和养家，他开始疯狂工作。工作未见起色，母亲却打来电话，你还要这个家吗？ 他感到委屈，也开始反思，我努力了吗？我还能更努力吗？为什么我的努力没有回报？ 4年后，艾力成为了新东方最年轻的集团演讲师。 《酷艾英语》节目网络点击量超过5000万，公益创办早起团、健身团、读书团； 艾力独创“34枚金币时间管理法”，影响上亿人； 艾力说，后来我才知道，更重要的不是努力，而是努力的方式。 就像是一年365天，但如果是8760个小时呢？认识艾力是在几季《奇葩说》中，从第一季到第四季，这个来自新疆的小伙子总是不温不火，每次发言总会被怼，每次发言结束，票数不是没有变化，就是减少了。 而他更是成为大家常常揶揄开涮的对象，就连如晶都会说，你会很容易记住肖骁、马薇薇，但是艾力，就不会。因为他不好不坏。 一直以为艾力就是一个没有任何存在感，喜欢洒热血呼唤爱的人，没想到偶然读到了它的这本书《你一年的8760小时》，才知道艾力华丽逆袭的故事。 艾力第一次得到俞敏洪的注意，是他直接发邮件，让俞敏洪转发他《酷艾英语》课程视频，他用一段中英文课程，在幽默的调侃中普及了很多知识，当时大多数人觉得切糕问题是地域歧视，但他升华到了教育层面，这份独立思考的能力让俞敏洪记住了他的名字。 亚里士多德说，优秀不是一种行为，而是一种习惯。只有培养好的习惯，才能成为一个优秀的人。 而艾力说，改变仅仅需要21天。通过21天的训练，每个人都可以养成一个好的习惯。艾力给自己第一个21天计划就是减肥。每天坚持跑步，每次40分钟以上，工作了一天，晚上9点以后，还要去健身房。 为了养成吃早饭的习惯，他逼自己早起，帮室友打水，养成了规律的生活。作为一个酷爱大盘鸡的新疆男孩，对他来说，为了减肥而放弃吃的味觉和心理上的双重折磨比锻炼还要痛苦。最痛苦的时候，真想边跑边抽自己耳光，跑步机上滴下的不知道是汗水还是泪水。他告诉自己，“我不优秀，我现在还不是瘦子，但胖这个字没有写到我的基因里，我的字典里没有放弃二字。” 为了逼自己减肥，艾力在微博上发消息，要在49天内练出6块腹肌，如果在规定时间内达不到，就给每个转发微博的人充100元花费，微博被转了3700次，意味着，如果达不成目标，艾力有可能付出37万元。 将自己的目标暴露在所有人视线中，不留后路。当第49天来临时，艾力展现出6块腹肌的效果时真正带来快感的不是别人的赞美，而是征服了自己的惰性。 减肥让他学会的是，追求卓越，成功会在不经意间追上你。现在他坚持每天7点前起床并发微博鼓励更多人早起、读书、健身。难以想象，他曾是一个180斤的胖子。 他庆幸当时被女孩拒绝，如果当时任何一个女生答应了，他现在或许生活会很好，但无法体会到锤炼之后的精彩，也无法让自己的内心足够强大。艾力2011年1月第一次录制《酷艾英语》，那时候还叫《五分钟课堂》，风雨无阻，两年后，视频点击量超过5000万次。 为了让视频剪辑师不用花太多时间剪辑，他一般会自己先把视频提前讲15~20遍，直到从头到尾没有口误，这样剪辑师就可以一刀过，这意味着，艾力要在没有提词器的情况下，每录制五分钟的课程，练习加上ppt共需要10小时的准备时间。 2012年，他终于找到自己的录制场地，为了不占用黄金时间，他只能选择下班后去，从9点录到夜里2点，因此得了一个外号：新东方幽灵。 他说人生的意义如果仅仅在于成功，得到的快乐并不多，总有比成功更重要的事，每次失败都是向前走了一步。 2010年，艾力以0.1分之差获得了cctv希望之星英语大赛教师组亚军，面对这突如其来的打击，他用半小时恢复状态：看哪里还能有所改进，一笑而过，准备好经历下一次挑战。 3年后，他参加了《超级演说家》，第三轮中因为忽略了听众的共鸣而惨遭淘汰，但是他把这次失败看成未来成功时身上所悬挂的勋章。 生命的意义蕴于当下的每一个和每一个选择。生命如文章，不在长短，而在内容。艾力的父亲早逝，但是他生前对别人的帮助深深地影响了艾力。 父亲因公殉职，艾力本可以回家乡做一名公务员，拥有一份稳定、体面的体制内工作，然而他要的不是ok的生活，而是有梦想有激情能改变世界的生活，而这是乌鲁木齐满足不了他的。电影《艋胛》让他明白：年轻的时候，也曾以为自己是风，可是最后遍体鳞伤，才知道我们原来是草。靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。罗振宇在奇葩说中说道，想在这个社会混出来，你不需要在某种能力上达到前百分之一，万分之一，你只需要在一个领域达到前百分之二十就可以。但是前提是你必须在另外一个领域再达到前百分之二十，你肯定能出来。如果你实在找不到另外一个领域去跨界，那就去学演讲，学辩论，沟通，不断袒露事实，不断强调本方观点，这是我们在这个社会生活中重要技能。 看艾力的书，他应该是罗振宇的粉丝，现在他不仅参与《奇葩说》的录制，坚持健身，最重要的工作之一就是到全国各地去演讲、主持，这也是他在书中提到未来要一直做下去的事情。他说，真正的成功是点亮更多人的人生。当你把简单做到极致时，成功自然就离你不远了。 所以他用自己的方法点亮了别人的人生，在参加《超级演说家》中，艾力分享了自己独创的“34枚金币时间管理法”，这个方法影响了上亿人，而正是通过这个时间管理方法，艾力的人生从2013年发生了改变，之前是80公斤的胖子，几乎没有任何成就，但是一年时间，录了52期《酷艾》英语节目，总点击量超过5000次，邀请到世界英语演讲比赛冠军参加这个节目，也做了自己的app，写了5本跟英语相关的工具书，身材变成72公斤，有了腹肌和人鱼线。 把时间记录精确到每半个小时，但艾力并不是很多人想象中的工作狂，反而，他热爱打游戏，并且也愿意把时间浪费在美好的事物上。 “生命的长度由心跳多少下决定，而生命的厚度取决于那些让我们紧张、感动，兴奋到心跳停止的时刻。” 看似无用的事无用的时间常常也会发挥出惊人的价值，艾力初中时学习了吉他，现在还能弹奏一曲《天空之城》，因为游戏《星际争霸》，开始爱上英语，从此成为一生的事业。因为爱好影响事业的还有乔布斯，大学时代出于爱好，他学习了书法，无心插柳，多年后，乔布斯把苹果产品的界面做到了世界最美。 任何看似无意义、目的性没那么强的事在将来都是有意义的，只要你曾沉醉去找，全心全意地爱过。 在书中，艾力告诉大家要学会投资未来。作为新东方老师，艾力收入不算低，但他现在用的电脑是父亲的遗物，穿的球鞋是考上北大时母亲送的礼物，天天背的包是参加活动主办方送的礼品，西服两三百块。 也许这些节俭看起来不可思议，但是有些地方，他绝不吝啬。 为了科学高效地健身，他每周5次锻炼都会请私教，每小时280元，每周5小时。为了30岁之前熟练掌握5门外语，过去一年请了西班牙语老师一对一教学，一周2次，每次2小时，每小时300元学费。他每年给酷艾英语早起团、读书团、健身团的同学送礼物，送到现在花了十几万。妈妈和妹妹去旅行，无论去哪里他都会支持。 作家李欣频说，自己每个月都会固定和音乐家、建筑师、杂志主编、网络工程师等各个不同领域的人相约聊天，因为这些人在自己的领域活得很有创意的同时，看待世界的方式也非常不同，与他们深入交谈，就像站在自己的山峰，看着眼前这么多山头都如此独特精彩。 而艾力每周也会请3个不同领域的朋友吃饭，不仅扩展思维，很多合作也因此而来。最好的投资是投资自己，最聪明的投资是投资未来。 人活着，就要不断前行，在任何环境下都要保持自己的追求。有人说，一个男人变老的两大标志是不断后退的发际线和不断增长的腰围，其实，一个人真正变老的标志，是，他觉得人生一眼望得到头，不会再有改变，于是放弃了学习，放弃了提升自己。 世界如此之大，做一个什么样的自己完全取决于你的选择。艾力引用了奈保尔的话：世界是其所是，那些无足轻重的人，那些听任自己变得无足轻重的女人，在这个世界上没有位置。 别忘了，那些比你优秀的人，甚至比你更努力。 梭罗在《瓦尔登湖》中说：我不强求别人采取我的生活方式，但我盼望每个人都能非常清醒地去发现和追求他自己的方式，而不是模仿他的父亲、母亲或者邻居。一个人所想象的生活，十有八九会最终成为他过的生活，无论好坏。如果你什么都不想，那你的生活就会注定一成不变。

努尔艾力·阿不利孜（艾力），新东方教育科技集团演讲师与培训师。新疆乌鲁木齐人。维吾尔族。艾力老师长期教授英语听力口语课程（包括托福口语，中学生及成人听力口语教学），首创IKCMI教学法，激发学生学习英语兴趣，深受学生好评。目前为止面授学生过万人，网络课程总点击量在6000万以上。艾力老师英语功底深厚，托福口语满分，并在各类英语演讲与主持比赛表现优异。同时，艾力老师热衷于时间管理研究，独创《34枚金币时间管理法》，并举办“酷艾英语早起团”，与全国广大同学们一起改进时间管理方法，共同进步！主要成就1、2010年度CCTV中央电视台英语演讲风采大赛全国总决赛教师组亚军与Judge’s Choice Award2、北京大学“英语之星”演讲比赛二等奖3、北京奥运英语演讲邀请赛决赛第二名并获最佳创意奖4、北京大学国际交流周夏季项目优秀组织者5、东京庆应大学国际交流周冬季项目优秀代表6、北京大学国际大学生模拟联合国AIMUN优秀评委7、东北亚大学国会制英文辩论赛优秀评委8、北京高校英文主持人大赛决赛第二名并获最受欢迎奖9、北京大学英语文化交流协会（ECCA）两届会长10、英语专业八级11、托福115分，其中口语、写作满分；雅思8分；托业950分艾力语录1、如果你过的不爽，很有可能是以下两个原因：没怎么读书；没怎么体育锻炼。最不爽的时候，肯定是你既不怎么读书，又不怎么锻炼的时候。2、不要在乎你穿的衣服值多少钱，要在乎的是这衣服被你穿了以后值多少钱。3、Don't judge a book by its cover.（不要以貌取人）。4、如果没有奋斗过，就没资格抱怨。5、每天出汗一小时+读一小时书=什么烦心事都没有！因为你的身体和心智都强大了。6、作为一名老师我最想传达给大家的，一直是下面这个简单道理：人之所以为人，是因为我们可以通过自己的主观能动性来改变自己，成为自己想成为的人。而大部分动物先天条件是什么样，这辈子也就差不多了……我们不应该像动物一样任由命运摆布，而是抓住自己的命运，通过自己的双手改变自己的生活。7、记录时间，培养习惯，塑造性格，改变人生。