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《挺住，意味着一切》（赵星）电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：挺住，意味着一切

作者：赵星

豆瓣评分：

出版社：北京联合出版公司

出版年份：2013-4

页数：256

内容简介：

《挺住，意味着一切》写给每一个努力张望着未来的年轻人：

“愿我这千锤百炼的青春，能照亮你那五颜六色的憧憬，

愿你在此学会坚持，学会选择，学会平和，学会从容。

生命有好时光，也有坏时光，挺住，幸福就在前方等着你！”

《挺住，意味着一切》是网络红人一直特立独行的猫（赵星）的一本青春奋斗笔记。

记录了作者对人生、奋斗、成长、职场的思考。在这本书里，涉及了年轻人奋斗期的三个阶段，求生存，求发展，求幸福感。

一方面，作者根据自己的心路历程，为读者提供“在绝望的黑夜里相信自己”坚持下去的信心和勇气，另一方面，根据自己的经验，总结了一些，在个人成长，职场发展中遇到的一些普遍性的困惑、难题的解决办法。

鼓励当下的年轻人，寻找内心的“不可替代”的领地。把自己所获得的、所付出的，真正的转化成人生的幸福感，成就感。并以一种永远在路上的精神，努力不停，寻找更加辽阔的远方。

名家推荐：

每个人都有自己的苦要背负，每个人的成长道路都充满曲折。这本书写给正在青春中迷茫着的孩子，相信自己，挺住，意味着一切！

——新东方教育科技集团董事长 俞敏洪

看起来的嬉皮笑脸下，有个认真得可怕的灵魂。我尊敬也喜欢这种人，赵星就是这种人。本书送给所有认真生活的年轻人。

——新精英创始人、全球职业规划师、《拆掉思维里的墙》作者古典

星爷牌文字，由真诚、鸡血、热情三味良药精心调制而成，吸天地之灵气，取日月之精华，经百转千回得以悉心著就，专治目标不确、耐力不足、注意力涣散、行动力迟缓等症，对拖延型、焦虑型、抑郁型、没事儿找抽型等亲们有显著疗效。此套良药中的每一剂均由千锤百炼的星爷各人亲自尝用，汝须按医嘱，并加之自身悉心修炼，方可现灯火阑珊之奇效。

——《考拉小巫的英语学习日记》作者 考拉小巫

作者简介：

赵星

网名“一直特立独行的猫”，以撰写85后年轻人成长与职场网络文章见长，深受上到60后家长下到90后小朋友喜爱。

豆瓣小红人，新浪小名博，多家媒体专栏作者及特约撰稿人。文风犀利而现实、清新而治愈，读后鸡血十足，满血复活！

热爱给人介绍工作与介绍对象，有着松花蛋般奇妙的想象力和大姨妈般复杂的情绪的鸡血女青年！

著有《从北京到台湾，这么近那么远》一书。

“临床心理咨询师、自由撰稿人、《考拉小巫的英语学习日记》作者”，考拉小巫的微博如是介绍。考拉小巫这个名字不仅是许多怀有出国梦的人的精神支撑，也是很多青年人共有的榜样符号。微博上，她拥有近8万个粉丝、3万多个博客关注，豆瓣上还有以她名字命名的“考拉早起队”，8个QQ群全部爆满，里面聚集了众多为梦想奋斗的人，他们每天坚持早起、坚持“打卡”签到。

“考拉小巫”的真名叫王娟，身材高挑，笑起来挺阳光。从一个标准的差生到被美国圣路易斯华盛顿大学录取，再到进入美国一家儿童基金会做临床心理咨询师，考拉小巫的经历可谓跌宕起伏。

曾经的差生：打牌、逃课、泡吧

考拉小巫说：“有一些道理只有自己经历沉重打击或重大失败后，才能切身体会到，光靠人在耳边说，是听不进去的。”

初中，考拉小巫严重偏科，数学一直是她的死穴，她的数学成绩一直徘徊在20～50分之间。

中考，她的成绩连填报志愿时的保底学校分数线都没达到。家里人奔波了一个暑假，终于在临近开学时帮她找了一所私立高中。

但是，中考的打击并没有让她真正改变，高中没上几天，就又被打回原形了。和舍友聊天打牌、隔三岔五逃课、包夜泡吧成了家常便饭。

高考，考拉小巫在补招录取中扫尾进了内蒙古大学英语系，看着自己的同学奔向了全国各地的一流大学，她开始重新反思自己的人生：“为什么别人做得到的事情我做不到?”考拉小巫好像突然“开窍”了。她告诉自己必须从现在开始改变。

大学想打翻身仗改变命运

虽说这不是第一次暗下决心要重新开始，但是这次她真正付诸行动了。

考拉小巫进入了“披星戴月”的状态，“每天早晨6点钟爬起来，别人玩乐我学习，别人逛街我学习，别人睡觉我学习，别人过节我学习。生活单调又枯燥，但从没心疼过自己。”

考拉小巫大学四年中一直保持全系第一名的成绩，并在大四获得了保研资格，进入北京第二外国语学院。研究生开学没多久，出国的想法萌生了。研一上学期，冲击GRE的计划被提上了日程。

精确到以小时为单位的计划与执行，是她大学四年养成的良好习惯。她的生活一直是按计划进行的——每年有年目标，每月有月目标，每周有周目标，每天有天目标。

帮助有梦想的“咸鱼”

2008年10月，考拉小巫向7所美国大学发出了她的申请材料，“从那时起，刷邮箱以及痛苦的等待，便成了我生活的主旋律。”

一个月后，考拉小巫收到了圣路易斯华盛顿大学的录取通知书。

到美国后，考拉小巫一如既往地制订计划、执行计划、完成计划。她以全A的成绩获得社会工作专业硕士学位，并成功应聘为美国一家儿童基金会的心理咨询师。

“我们都是平凡的人，是‘咸鱼’，但是，我们是有梦想的‘咸鱼’。无论自己来自哪里，如何平凡，在梦想方面，是人人平等的。”考拉笑着说。

2010年的地球刚跑上新的征程，就在电影《2012》里毁灭了。影片的导演说，我要把地球毁灭给人类看，让人们警醒。于是斥资两亿美元，掀起了好莱坞的浪潮。三天以后，世界影迷无人不知他的名字——罗兰·艾默里奇。

1955年，一场铺天盖地的大雪袭击了黑格尔的故乡，德国古城斯图加特。庄稼受害，房屋坍塌，小罗兰在这样的灾难里降生，注定了他对灾难片的情有独钟。那个年代德国很不太平，柏林墙还横亘在东德和西德之间。十来岁的罗兰在西德接受教育，学习雕塑和建筑。

但罗兰并不喜欢这门枯燥的艺术。每天跟死气沉沉的石膏打交道，他觉得了然无趣，只好海阔天空地幻想世界与未来。出于厌恶，他总希望那些雕像和建筑都统统碎掉，然后自己幸灾乐祸地踩上去“捡落儿”。如果当年罗兰只是在幻想里过一把瘾，那也就不了了之了。但20年后，罗兰的这一理想真的彻底实现了。自由女神像、白宫、埃菲尔铁塔在他的科幻巨制里一次又一次地倒掉，而这些作品所带来的利润，足够罗兰盖一座货真价实的白宫。因为他的票房，比埃菲尔铁塔还要高。

那时候罗兰成绩很差，还想不到自己有朝一日会和斯皮尔伯格齐头并进。他放弃了雕塑，到广告公司做策划。这样的日子并不长。一天，公司老板把一摞文件狠狠地摔在罗兰的面前。这就是你愚不可及的构思?老板把腿搭在罗兰的办公桌上，怒气冲冲。罗兰看着老板肮脏的鞋底，无言以对。

罗兰离开了公司。天大地大，难道就没有我容身之处?第二天，罗兰又回到了学校。知识就是力量，总有一天我会把羞辱还给你的!罗兰心想。

那时已是1977年，22岁的罗兰在慕尼黑电影学院里“闭关修炼”，学习制片和导演。和其他求学度日的小伙子一样，青年罗兰在校的几年没有荣誉，也没有女友。他独自一人在寂寞里打发时光，“独上高楼，望断天涯路”。也许是量的积累催生了质的突变吧，在毕业之际，罗兰的毕业作品《诺亚方舟法则》一鸣惊人，竟然博得柏林电影节的头魁。

不幸的是，年轻的罗兰虽然天纵英才，口袋里却没几个钢镚。他在德国大手一挥，豪情万丈地建立了自己的电影制作公司，本打算大干一场，却被狭窄的市场和捉襟见肘的资金卡住了前进的齿轮。倔犟的罗兰不相信这是“天亡我也”，硬是咬着牙，扛住了自己的梦想。

苦心人，天不负。一年后，好莱坞向罗兰抛出了橄榄枝，在他最艰难的时候。此时的罗兰已经筋疲力尽，捉住这根救命稻草后，罗兰迅速恢复了元气，并在好莱坞登陆。1996年6月25号，罗兰的《独立日》破幕而出。从此，雄鸡一唱天下白。

他付出的太多，无论何时你都会看到他的汗水。2009年11月，罗兰的旷世巨著《2012》在三天内席卷全球，震惊世界。而真正所向披靡的，不是炫人的影片，而是他扛住苦难的肩膀，扛住梦想的奋斗。现在，他终于可以自信地指着自己的作品回答当年老板的嘲讽：是的，这就是我愚不可及的构思。

有一个姑娘，有一些任性和嚣张，还有一些叛逆和疯狂，有一个姑娘，眼神清澈，笑容无翳，纤腰长腿，小麦肤色，行处灵动如流水，说话噼啪似炒豆。她健康，她个性，她的青春像一树一树的繁花，粉白黛绿，灿烂得令人妒忌。这姑娘，是米莱，又是钱小样，但归根结底是王珞丹，独一无二的王珞丹。这位新晋80后甚至90后代言人，人气已冲到了火星上，她的爆红，原因无他，正是青春的胜利，青春的酣畅淋漓。

我的青春我做主

粉丝“丹磁”们最初爱上王珞丹，是因为《奋斗》里的“米莱”。虽不是女一号，但这角色实在太讨巧：美貌和财富齐备，善良与风趣兼具，偏还痴情得九头牛拉不回，这样的女孩，人间烟火中怕是难觅芳踪。相比之下，《我的青春谁做主》里的“活宝”钱小样更草根，更现实，深得80后的欢心。

谈起钱小样，王珞丹用八字评价：“亦正亦邪，亦动亦静”。钱小样是谁?是王珞丹，也是你，是我。她有我们全部的缺点：自以为是、眼高手低、急功近利、东一榔头西一棒槌，“别人碰过的不算壁，自己不栽过的不算跟头”。她满脑袋理想，满肚子主意，为自己做主不惜离家出走，擎着中专文凭就敢从银川杀进北京，由着个性一顿瞎扑腾，然后被现实呛得七荤八素。

然而这个一根筋姑娘的可喜可贵，正在于她的百折不挠、乐观无敌，无论生活如何打击她，始终“傻笑”着蹦跶不息;在于她有一个大路通天的幸福彼岸不去，偏要向长辈禁止的阴沟里踽踽独行，当她学会背起责任，俯下身躯，却永远学不会放弃爱情;在于她的知足常乐，蚂蚁有蚂蚁的幸福，别人吃一碗还吃不饱，咱有一粒就乐半年。

王珞丹上蹿下跳地奔向了钱小样，她演得太投入太忘我，以至于电视剧杀青那天，她悲伤地在博客上写道：“我就这么被钱小样抛弃了。”但，看她简约而不简单的人生履历，不由人不感慨：王珞丹简直被钱小样附体了。

跟钱小样一样，王珞丹生性叛逆、不羁，爬树上墙的像个男孩，而且打小就爱自作主张。中学时，因不甘心被老师冤枉，竟当众跟老师掐起来，险些被学校开除。父母见这孩子如此叛逆，生怕她惹事，只好严加看管。母亲更从不准她和男同学结伴出去玩，男生打来的电话也一律扼杀在摇篮里。

进了师范后，王珞丹的酷劲儿愈发张扬，单薄得像纸片似的姑娘竟学起了激爆的架子鼓，还加入了校乐队。这个被帅气的文艺男青年垄断的特长，成了王珞丹的看家秘籍。当时全校只有她一人会打架子鼓，风头可想而知，“人人都认识我，那时候我走路不看地，看天，比现在还牛。”

跟《我的青春谁做主》中苦口婆心的家长一样，王珞丹的父母也为她规划了一条“不出错”的道路：考北京师范大学的本科，将来进入稳妥而踏实的教育行业。王珞丹却临时变卦，要考北京电影学院，“我特自信地跟他们说，今年考不上，我明年再考，还是考不上，第三年再来。如果连续三年考不上，我就服了，绝对安安心心回老家当老师去”。她的这份执著和勇气到底打动了父母。

从家乡内蒙古赤峰到北京，隔着两座山峰。那个多风的春天，王珞丹住在北京邮电大学旁边的一个招待所里，白天风尘仆仆地去上表演辅导班，晚上就关起门来练歌，或举着报纸练习朗诵和背台词。回想那段时日，王珞丹感慨万千：“大多数父母都要替孩子的青春和前途做主，希望把孩子拴在裤腰带上，这样的年轻人出不了大错，但也成不了大事。感谢我父母在我追求梦想时没有阻拦……”

凭着在师范习得的文艺功底，和一首令师生至今印象深刻的摇滚歌曲《无地自容》，2001年9月，王珞丹如愿成了北影表演系的学生。

“其实刚入校那会儿挺受打击的。第一次在食堂遇见我们班男生，他从别人那听说我跟他一个班的，他都惊了，和我擦肩而过的时候特大声说：‘我们班女生怎么这么难看啊!’”这事让她深感困惑，比她漂亮、聪明的人比比皆是，自己是不是选错了路?

开始，王珞丹总觉得班主任对她比对别人严厉，百思不得其解。后来才知道，当初许多老师不看好她，“以前招过一个我这类型的女孩，没‘出来’，大家觉得这类型不适合在演艺圈待，这不浪费名额吗?”是班主任顶着巨大压力招了她，并告诉她，因为她是一张白纸，只有白纸，才有可能在上面画出美丽的图案。

为了不负师望，大学四年，“这张白纸”一心扑在了学习上，像海绵一样疯狂汲取知识，常在排练室待到凌晨才走，光经典电影台词就手抄了好几大本……做喜欢的事，怎肯虚度光阴?

像我这么得瑟的人

只做喜欢的事，只说想说的话，口无遮拦，我行我素，这种“得瑟”性格，很让家人为王珞丹捏一把汗，她却不以为意。

2004年，王珞丹以配角身份进了一个剧组，没自己的戏份时，她拉着一个演员回休息处聊天去了。制片主任为此大发雷霆：“那么大的腕儿都在现场待着，你们有什么资格待在车上!”王珞丹的犟脾气一下上来了：“腕儿待在现场因为场场都是她的戏，后面两场都没我的戏，我为什么不能休息一下?”谈起往事，王珞丹仍然坚持自我：“可能有人觉得我特别各色，但作为新人，我希望受到的待遇是平等的。也许慢慢地，我会磨掉一些棱角，但本质上绝对不会变。”

她的“得瑟”还表现在接戏非常“挑食”。名演员“挑食”证明自己的身价，那是“范儿”，而她只是个小人物。她的理论是：“一个角色红不红只有天知道，既然如此，我干吗不挑自己喜欢的?只有演喜欢的角色才有冲动，才能演得好。”为此，她差点与《奋斗》失之交臂。

当初赵宝刚导演为《奋斗》选角儿时，找到王珞丹，说看过她演的海岩剧《阳光像花一样绽放》里的“单娟”，《奋斗》有一角色露露是个很酷很拽的女孩，气质相似。不料被王珞丹一口回绝：“我不想演与之前类似的角色，没法再超越。”她说想演米莱。赵宝刚问：“是不是不让你演米莱，你就不演了?”“是。”王珞丹毫不犹豫。

朋友们都问王珞丹是不是“脑袋被门挤坏了”，“那可是赵宝刚啊，和他合作太容易出名了，先合作以后再挑角色啊”。

不料第二天电话就来了，赵宝刚同意她演米莱。为了配合王珞丹的容貌气质，他还不惜修改了剧本。按当初的设想，米莱该是个白皙丰腴的女孩，以证明家里阔绰有余粮，而王珞丹又瘦又黑，全然不像。所以只好把米莱的爸爸从文雅儒商改成了做建材生意的土大款。

看过《奋斗》的观众没有不喜欢米莱的，赵宝刚也发现了这姑娘的可塑性，便在《我的青春谁做主》筹拍的第一时间联络了王珞丹，她“挑食”的*病又犯了：“小样这角色太闹了，我怕观众接受不了。”当时她手上有5个剧本，不知如何选择，就列了一张表格评分，“好导演加10分，好的演员阵容加10分，好的播出平台加

10分，片酬加10分……结果，还是赵导的戏以总分70胜出”。

拍赵宝刚的戏是很有压力的，“拍戏时赵导几乎不夸我”，看别人的戏，赵导会乐，看她的戏，则一直很严肃，甚至发脾气。一次，赵导好容易乐了，王珞丹却哭了，“得到他的肯定，对我来说太难了”。有一场她在车上高唱《北京的金山上》的戏拍了好几天，唱了上千遍。赵导事后解释说：“王珞丹像个皮球，压得越低，弹得越高。”

两部青春励志剧的热播，让王珞丹成了新一代青春偶像。有一次她跟朋友吃涮锅，穿得很随意，素面朝天的，正蹲在凳子上甩开腮帮子大吃，有人拍她肩膀，一回头，那人惊呼：“真的是米莱!”当时她特不好意思：“还好这时代崇尚个性，我这么得瑟的人才有机会施展。”

未来无限大

或许在旁人眼里，王珞丹显得自我而叛逆，但在她看来，“虽然大家都说80后叛逆，可赵宝刚导演说他们那代才叫叛逆呢，和人发生矛盾了，板砖直接就拍过去。我们80后再怎么自我，也还是会有价值判断标准，局限在一个框架里”。

有人说，80后自负、物质、游戏人生，与钱小样对待爱情的态度截然相反。小样放着成功男士高奇不嫁，非要跟定没钱没房没车负债累累还折进大牢的方宇，让人感觉不现实。王珞丹立马反驳：“80后一点儿不物质，他们其实特有闯劲，因为还没失败过，还没被算计过，像钱小样一样，只管往前冲，坚信自己能闯出一片天。80后同样是有理想的一代!”

王珞丹形容自己的性格是：红色与蓝色的综合体。一面，如红色热情阳光，笑神经发达，经常自个儿笑得上气不接下气，还能玩能闹，早冰、攀岩、架子鼓，样样精通，另一面，又如蓝色安静平和，没戏拍时就宅在家里，看书，弹琴，写博，遛狗，睡觉，完全自得其乐，爱好广泛的好处即是，永远不会闷。

拍戏，她喜欢挑战不同角色，立志做“千面女郎”，她也爱尝试新事物、新领域，自己设计过衣服。“也许将来会做服装设计方面的工作呢，不一定一辈子当演员啊”。她像个孩子，永远有好奇的眼和蓬勃的心，贪婪抓取着异香的糖果。而世界如一个五光十色、充满能量的大魔方，不断诱惑着她去探寻，她的未来不可限量。

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Day2/21 37+君君+北京 【书籍名称】《考拉小巫的留学成长日记》 初知考拉小巫是因她写的那本《英语学习笔记》，在那本书中，考拉小巫就介绍了自己英语学习的点点滴滴。她的努力和毅力让我十分钦佩，可以算是我最早的励志启蒙老师。在这本书中，考拉小巫介绍了自己在美国读研、工作和生活的经历。在了解她一步一步成长故事的同时，也让我开始反思自己。一是自惭不够努力，二是懊恼自己不够坚持。人生之路从来都不是用“容易”二字书写而成的。要想成为那些让你羡慕的人，就得要按照他们的标准来要求自己。不惧未来，找准方向，坚持自律。 【阅读提炼】 1.每次你因为迷失而手足无措的时候，就应该先低头做好当下该做的事。要相信，生命中的每件大事小事，都是有意义的点滴。当每个点滴被一个不落地串联起来后，你才能看到整片地图的美。 2.一个人能够孤独地面对自己而不觉得寂寞，这是一种境界。 3.把平凡的事做好，把平凡的每一天活出价值，所有的成功都来自于一个又一个平凡的今天。 4.自身缺点就像弹簧，你强它弱，你弱它强，你必须得时刻警惕它，有益纠正它，才能保证不会再次被它吃掉。 it, until you have it.  6.习惯在小事上凑合将就的人，无论如何都不可能“到时候”认真起来。 【实际运用】 1.绝不花时间在对未来无谓的担心上，实际的计划更可靠。 2.对付畏惧和懒惰的唯一途径就是无限放大计划完成后的美好生活，并无限魔鬼化计划未完成后的悲惨下场。 3.规划人生用“逆推法”。 【下一步行动】 1.从小事到大事都要严格要求自己，做到完美。 2.不再被消极情绪和自己的缺点所包围，做自己情绪的主人。 3.在不想完成任务时就无限放大堕落后未来会有多么悲惨的景象，让自己重新打起精神。 【每日一句】 人的行为总是一再重复，因此卓越不是单一的行动，而是习惯。

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书名：挺住，意味着一切

作者：赵星

豆瓣评分：

出版社：北京联合出版公司

出版年份：2013-4

页数：256

内容简介：

《挺住，意味着一切》写给每一个努力张望着未来的年轻人：

“愿我这千锤百炼的青春，能照亮你那五颜六色的憧憬，

愿你在此学会坚持，学会选择，学会平和，学会从容。

生命有好时光，也有坏时光，挺住，幸福就在前方等着你！”

《挺住，意味着一切》是网络红人一直特立独行的猫（赵星）的一本青春奋斗笔记。

记录了作者对人生、奋斗、成长、职场的思考。在这本书里，涉及了年轻人奋斗期的三个阶段，求生存，求发展，求幸福感。

一方面，作者根据自己的心路历程，为读者提供“在绝望的黑夜里相信自己”坚持下去的信心和勇气，另一方面，根据自己的经验，总结了一些，在个人成长，职场发展中遇到的一些普遍性的困惑、难题的解决办法。

鼓励当下的年轻人，寻找内心的“不可替代”的领地。把自己所获得的、所付出的，真正的转化成人生的幸福感，成就感。并以一种永远在路上的精神，努力不停，寻找更加辽阔的远方。

名家推荐：

每个人都有自己的苦要背负，每个人的成长道路都充满曲折。这本书写给正在青春中迷茫着的孩子，相信自己，挺住，意味着一切！

——新东方教育科技集团董事长 俞敏洪

看起来的嬉皮笑脸下，有个认真得可怕的灵魂。我尊敬也喜欢这种人，赵星就是这种人。本书送给所有认真生活的年轻人。

——新精英创始人、全球职业规划师、《拆掉思维里的墙》作者古典

星爷牌文字，由真诚、鸡血、热情三味良药精心调制而成，吸天地之灵气，取日月之精华，经百转千回得以悉心著就，专治目标不确、耐力不足、注意力涣散、行动力迟缓等症，对拖延型、焦虑型、抑郁型、没事儿找抽型等亲们有显著疗效。此套良药中的每一剂均由千锤百炼的星爷各人亲自尝用，汝须按医嘱，并加之自身悉心修炼，方可现灯火阑珊之奇效。

——《考拉小巫的英语学习日记》作者 考拉小巫

作者简介：

赵星

网名“一直特立独行的猫”，以撰写85后年轻人成长与职场网络文章见长，深受上到60后家长下到90后小朋友喜爱。

豆瓣小红人，新浪小名博，多家媒体专栏作者及特约撰稿人。文风犀利而现实、清新而治愈，读后鸡血十足，满血复活！

热爱给人介绍工作与介绍对象，有着松花蛋般奇妙的想象力和大姨妈般复杂的情绪的鸡血女青年！

著有《从北京到台湾，这么近那么远》一书。

考拉小巫的英语成长日记

Day2/21 37+君君+北京 【书籍名称】《考拉小巫的留学成长日记》 初知考拉小巫是因她写的那本《英语学习笔记》，在那本书中，考拉小巫就介绍了自己英语学习的点点滴滴。她的努力和毅力让我十分钦佩，可以算是我最早的励志启蒙老师。在这本书中，考拉小巫介绍了自己在美国读研、工作和生活的经历。在了解她一步一步成长故事的同时，也让我开始反思自己。一是自惭不够努力，二是懊恼自己不够坚持。人生之路从来都不是用“容易”二字书写而成的。要想成为那些让你羡慕的人，就得要按照他们的标准来要求自己。不惧未来，找准方向，坚持自律。 【阅读提炼】 1.每次你因为迷失而手足无措的时候，就应该先低头做好当下该做的事。要相信，生命中的每件大事小事，都是有意义的点滴。当每个点滴被一个不落地串联起来后，你才能看到整片地图的美。 2.一个人能够孤独地面对自己而不觉得寂寞，这是一种境界。 3.把平凡的事做好，把平凡的每一天活出价值，所有的成功都来自于一个又一个平凡的今天。 4.自身缺点就像弹簧，你强它弱，你弱它强，你必须得时刻警惕它，有益纠正它，才能保证不会再次被它吃掉。 it, until you have it.  6.习惯在小事上凑合将就的人，无论如何都不可能“到时候”认真起来。 【实际运用】 1.绝不花时间在对未来无谓的担心上，实际的计划更可靠。 2.对付畏惧和懒惰的唯一途径就是无限放大计划完成后的美好生活，并无限魔鬼化计划未完成后的悲惨下场。 3.规划人生用“逆推法”。 【下一步行动】 1.从小事到大事都要严格要求自己，做到完美。 2.不再被消极情绪和自己的缺点所包围，做自己情绪的主人。 3.在不想完成任务时就无限放大堕落后未来会有多么悲惨的景象，让自己重新打起精神。 【每日一句】 人的行为总是一再重复，因此卓越不是单一的行动，而是习惯。

一个三线城市的普通家庭的女孩子，经历了中考和高考两次失利，但后来通过自己的努力，去了北大当交换生，保送北二外的研究生，出国留学，留美工作，你觉得她的人生成功吗？至少对于我来说，是非常成功的。那么她为什么能从考试失利中走出来并成功的为自己的人生翻盘呢？答案就是两个字——坚持。这本《考拉小巫的英语学习日记》表面看起来是在教我们如何学英语，实际上是告诉我们如何过好自己的一生。 简单来说，作者的人生经历可以划分为三个阶段： 第一阶段：大学之前 小巫其实是个聪明的孩子，初中开始学英语时，通过阅读双语读物，培养了良好的语感，英语成绩大幅提高，从而尝到了英语学习的乐趣。但随后，由于对理科的不擅长，出现了严重的偏科现象，导致中考失利。高中后，由于课程变得复杂，曾经单一的学习方法已经不能满足学习的需要，跟不上班级进度让小巫一再的放弃自己，直到高考依旧失利。看着昔日的同学们纷纷考入重点大学，自己却依旧只能留在这个自己生长的小城市，小巫终于开始觉醒了。 第二阶段：大学&研究生 大学生活开始之后，小巫痛定思痛，决心改变，同时，她幸运的找到了一个共同学习的好伙伴——胖咸鱼。她们两人建立了共同的目标，一起制定学习计划，一起不顾他人异样的眼光努力学习，在专四考试中拿到了优秀，大幅提高了自己英语的听说读写水平。 随后，小巫获得了去北大当交换生的资格，通过在北大那段时间的学习，她大大开阔了自己的眼界，了解到外面广阔的世界，她决定要考取北外高翻专业的研究生。但在复习的过程中，碰到了前所未有的困难，她再一次反复的怀疑自己所选取的道路是否正确。这时，她的好朋友胖咸鱼告诉她一个“傻子哲学”。 “傻子为什么能成功呢，因为他不管别人怎么笑话他，也不管遇到多少困难，只是傻头傻脑一直做。而聪明人则会考虑目标是否正确，会不会有更好的方法，能不能通过走捷径节省时间，所以，聪明人选了一条又一条的路，每条路走了一点就换，始终在起点附近徘徊。而傻子虽然只有一条路，虽然走得慢，但是他一直在往前走，最后，傻子比聪明人先到了终点。其实傻子的成功哲学很简单，无非就是两个字——坚持。” 小巫真是有一个非常好的朋友。 之后小巫明确了自己要走的路，坚定了自己的信心，不再畏难，不再做无谓的胡思乱想，只是拼命努力，一心为实现自己的梦想。最后，成功的保研北二外。 研究生期间，努力通过了GRE考试，申请了留学，开始了自己人生的新篇章。 第三阶段：美国留学 在大学以及研究生期间，小巫是非常努力的进行学习的，并且也取得了不错的成果。可是到了美国之后，似乎一切又要从头再来。美国人说话太快，俚语太多，口音太杂，课业繁重，一切好似又回到了原点。原本在国内，英语就是自己的专业，每天可以安排大量的时间进行学习，到了美国之后，改修心理学专业，尽管身处一个全英语的环境，却没有时间去学习英语了。就自己的现状，小巫通过统计自己每天的时间花费，从等车、刷手机、打扫宿舍等碎片时间中挤出了一个小时，并匹配相应的英语学习任务。 慢慢的，老师的授课和同学们的讨论都听得懂了;慢慢的，小巫也敢于在人前表达自己的想法了;慢慢的，小巫也能通过口音大致分辨是哪一州的人了。你看，也并没有那么难，不是吗？ 小巫的人生还在继续，我们也每天在谱写自己的篇章。相较于小巫的英语学习方法，我更钦佩她学习的精神和毅力。或许我们都应该学习那个傻子，在确定好自己要走的路之后，有着不畏一切艰难，坚持一条道走到黑的傻劲。

读完某一作品后，相信你一定有很多值得分享的收获，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。那么如何写读后感才能更有感染力呢？下面是我整理的英语的读后感，希望能够帮助到大家。

《考拉小巫的英语学习日记》一书中讲述的是作者从一个英语的懒孩子到勤孩子、从中国环境到美国家庭的巨大转变，告诉我们即便你不出身名校、不天资聪颖，奋斗和坚持依然可以将你引向成功。这不仅仅是一本英语学习日记，更是一本作者在彷徨、无助、动摇时的人生感悟，是关于奋斗、坚持和梦想的故事，读完此书，让我热血沸腾，激励着我去为理想奋斗、拼搏。

考拉小巫的故事就是一个选择和坚持的故事，就像进入一间密室，只有从黑暗和碰壁中坚持下来的人，才有机会开启通向光明的大门。我佩服考拉小巫的勇气，选择之后坚持到底，虽有过彷徨、迷茫、无助，甚至自我怀疑，但那孤注一掷的风格，坚持到底的毅力，生命不止、奋斗不息的精神，帮助她一路披荆斩棘，冲向梦想开花的地方。这样的女孩，值得拥有一切美好的事物！

看了考拉小巫的故事，我觉得要想成功，需要有值得你奋斗的梦想，有孤注一掷的勇气和奋斗到底的坚持。翻***本，我问自己，你的梦想是什么？你准备好为你的梦想奋斗了吗？你有勇气放弃一切，有勇气面对“密室”中的灰暗和碰壁吗？你有坚持到底奋斗不息的毅力吗？

的确，并不是每个人都能做到，每个人都有梦想。但也许考拉小巫的生活态度和想法对我来说很有启发。做一个像考拉小巫一样勇敢的人，为自己的梦想而拼！

成功无捷径，需要我们在梦想的征程中勇敢、坚持、不顾一切。

周一的时候，老师发了一篇文章让我们写读后感。我第一眼看到这篇文章就感到很惊讶，正如文章所说，我们从小学——有的甚至从幼儿园，到初中一直在学英语，考英语。以后上高中，考大学，读研究生，甚至工作了以后还要不断地学英语，考英语。爸爸妈妈也常对我说：“如果你英语不好，不论做什么都将拖你的后腿，要想有更好的生活，更高的社会地位，就必须熟练掌握外语。”记得在小学的时候英语老师就告诉我们：“要是你的英语特别好的话，出国进修或者工作的机会就比别人多，所以英语一定要学好。”

汉语的使用人数众多，特别是随着中国的和平崛起，经济发展，国力强盛，民族自信心和自豪感增强，其影响力也日益广泛，学汉语的人也越来越多了。全球各地的汉语学校也逐渐建立起来，对外国人进行汉语教学，汉语水平考试近年来人数也不断增加。但是我们要注意到，这些外国人在学习汉语时，比起我们发奋学习英语来说真的是微不足道了。

我们的母语是汉语，学好它是天经地义的事情，也是必须要掌握的，但是现在很多中国人的汉语水平实在不敢恭维，随便找份报纸，上面就有错别字，或者语句不通，这种情况真是太多了。

我相信我以后一定会学好汉语和英语的。

During the summer holiday, I spent much time in reading. I finished one of the four masterpieces ofChina, Journey to the West. It’s really an interesting book, telling many adventurous stories. I had watched the TV series before, but I found that the book is much interesting.

Except for the adventurous experiences, we still can learn something from this book. We should be brave and confident to ourselves, no matter how many difficulties we meet. Our fellows and teamwork is important to us. When we are in trouble, they are the person we can rely on. And the trust between people is of great importance. It can combine people to a group and work together.

我认为对每一位英语学习者来说，朗读和背诵是必不可少的。尤其对初学英语的初中学生来说是至关重要的。朗读和背诵是提高学生英语口语能力和英语成绩的有效途径，也是必经之路。朗读和背诵也是克服当前中国学生的"哑巴英语"的有效途径。更为重要的是朗读和背诵还有以下几方面的好处：

第一通过朗读和背诵，可以积累大量实用的英语短语、句子、习惯用语；可以扩大视野，在脑子里储存大量有用的词汇、短语、习惯用法。

第二通过大量的朗读和背诵可以培养语感。语感的培养离不开"读"这种最基本的实践方式。朗读是训练语感的好方法，让学生反复朗读甚至背诵作品，特别是精彩段落和句子。读得多了，背得多了，自然就形成了英语语感。语感一旦形成，在以后的学习中可以受益匪浅。比如有一道填空题，你甚至不知道这个句子的'具体意义，你却能说出该填什么词，这就是你的语感。这样就可以自然的避免许多不必要的错误。

第三，坚持不懈的朗读和背诵也是训练语言、语调、语流和连贯性、流畅性口语表达能力的有效途径，有助于改进语音。通过朗读，尤其是模仿正确、地道的英语语音语调，可以纠正和训练自己的语音语调，掌握说英语的种种技巧，如连读、失去爆破、同化、重读、弱读等，从而迅速发展口语表达能力。

因此，在初中阶段尤其是初一的英语教学中一定要重视朗读和背诵。

有段时间是我学英语最疯狂的时候，我去报了班，然后课余时间不停地练习，希望早日学有所成。后来去书店看英文类的书籍的时候发现了一本《考拉小巫的英语学习日记》，随便翻翻，立刻被书里面的学习英语的故事吸引了，里面的文字生动幽默，很贴近我现在学习英语的状态，迫不及待的翻了一遍，看到作者通过自己的努力被美国的大学录取后，自己也激动得热泪盈眶，放佛是自己获得了巨大的成绩似的，最后把它买回家细细琢磨。

后来我学习英语的时候，几乎是随时将考拉小巫的书放在书桌旁，随时在我懈怠或疲惫不堪的时候翻来读读。有时觉得很励志。也不断地将书中学习方法慢慢吸收。手机里也下载了考拉小巫喜欢的歌曲《咸鱼》，明白了就算是咸鱼也要是个有梦想的咸鱼。就这样在长达一年的时间里每天反复的对着英语度过。后来，真的有了显著的进步。直到培训班学完结束，我以高分通过了最后的考试，也算是为了短暂的英语学习画了一个完美的句号。我现在开始英语更难的冲刺，也要开始制定计划，或许前方学习英语的路更加艰难，但是有过小小胜利的感觉，也就没那么害怕了，只要我用心，英语一定不是我人生路上的拦路虎。

Recently, I read a fairy story book, Little Prince. This book tells the adventurous experiences of little prince from his planet to the earth. Little prince comes from the outer space and he is hurt by a rose. So he leaves there and travels into space. He comes to the earth and be the friend of a fox.

The fox tells his secret to little prince and he helps a pilot in the desert. In the end, he dies under the help of a snake and his soul goes back to his planet. This book is very interesting and teaches me a lot. I like little price adventures. He teaches me to be honest and love others. All of us should never loss the pureness of childhood.

一、备教材

教师在上课之前，首先要对教材有深刻的认识。分析教材内容和教学而目标，把握教材的重难点。只有充分地吃透教材，教师才对这课的教学下“良方”。

二、备学生

教学活动的对象是学生，每个学生都充满着丰富多彩的个性。要教育他们，就必须充分了解他们。因此教师在备课时要从学生原有的知识水平和学习兴趣出发，使每一个学生都能通过自己的教学活动得到全面发展。例如备课时，不能把教学内容备得过难或过于简单。太难，学生无法接受；太简单，学生则缺乏兴趣。备课的时候，教师还要多想些点子，如在课堂教学中加入音乐、游戏、歌谣等。让学生能学着乐，更要乐于学。

三、备老师

同一课的教学内容在不同的班级里会有不同的教学效果。这就要求教师在上课时不能千篇一律，一成不变，要有随机应变的能力。对于不同的班级学生要选择适合相应的教学方法进行教学，才能扬长避短，取得最好的教学效果；

四、反思

在写完教案之后，有一个特别重要的步骤，那就是写反思。通过反思，教师对自己的教学实践做出进一步的思考和总结，并不断地积极探索与解决教育实践中的一系列问题，从而进一步充实自己，提高教学水平。如果没有反思这个步骤，那么我们整个的备课是不完整的。

飘对我的触动太大了，主要是性格上的，虽然我不知道自己能不能更正自己的一些毛病，但是我觉得自己还是有一些收获的。

瑞德是一个谜一般的人物，书中没有正面提高过他的年龄，我以为他只是一个比思嘉大几岁的年轻人而已，但是我想不明白的是为什么他对世事的认识那么清楚，每次都跑不出他的预料，还有他的性格一点都不虚伪，对一些人看上去非常的刻薄，但是他对真诚的人完全是两个样子的。他知道自己的想法，也不羞于表现自己的小人，虽然其很不小人，那些行动只是语言上的而已。当然了，最令我欣赏的是虽然他看透了一切，但是他没有丧失热情，没有像一个苦行僧一样，如死水一般，无爱无恨，他还是对生活充满了热情，看看他为思嘉做的那些事，看看他去为失败的南方服的兵役。

其实思嘉才是对我触动最大的，毕竟我感觉瑞德虽然厉害，但对我这个凡夫俗子来说太遥远了一点，我没有他那么高的的境界，思嘉才是给我触动最大的，看看她遇到问题时的解决办法，具体就不写了，如果有兴趣可以自己去翻书，令我自己太汗颜了，自己太害羞了，太缺乏勇气了，什么都缩手缩脚的，想用她激励自己，想要什么就要去争取、去做才可以。

考拉小巫的英语日记作者

“临床心理咨询师、自由撰稿人、《考拉小巫的英语学习日记》作者”，考拉小巫的微博如是介绍。考拉小巫这个名字不仅是许多怀有出国梦的人的精神支撑，也是很多青年人共有的榜样符号。微博上，她拥有近8万个粉丝、3万多个博客关注，豆瓣上还有以她名字命名的“考拉早起队”，8个QQ群全部爆满，里面聚集了众多为梦想奋斗的人，他们每天坚持早起、坚持“打卡”签到。

“考拉小巫”的真名叫王娟，身材高挑，笑起来挺阳光。从一个标准的差生到被美国圣路易斯华盛顿大学录取，再到进入美国一家儿童基金会做临床心理咨询师，考拉小巫的经历可谓跌宕起伏。

曾经的差生：打牌、逃课、泡吧

考拉小巫说：“有一些道理只有自己经历沉重打击或重大失败后，才能切身体会到，光靠人在耳边说，是听不进去的。”

初中，考拉小巫严重偏科，数学一直是她的死穴，她的数学成绩一直徘徊在20～50分之间。

中考，她的成绩连填报志愿时的保底学校分数线都没达到。家里人奔波了一个暑假，终于在临近开学时帮她找了一所私立高中。

但是，中考的打击并没有让她真正改变，高中没上几天，就又被打回原形了。和舍友聊天打牌、隔三岔五逃课、包夜泡吧成了家常便饭。

高考，考拉小巫在补招录取中扫尾进了内蒙古大学英语系，看着自己的同学奔向了全国各地的一流大学，她开始重新反思自己的人生：“为什么别人做得到的事情我做不到?”考拉小巫好像突然“开窍”了。她告诉自己必须从现在开始改变。

大学想打翻身仗改变命运

虽说这不是第一次暗下决心要重新开始，但是这次她真正付诸行动了。

考拉小巫进入了“披星戴月”的状态，“每天早晨6点钟爬起来，别人玩乐我学习，别人逛街我学习，别人睡觉我学习，别人过节我学习。生活单调又枯燥，但从没心疼过自己。”

考拉小巫大学四年中一直保持全系第一名的成绩，并在大四获得了保研资格，进入北京第二外国语学院。研究生开学没多久，出国的想法萌生了。研一上学期，冲击GRE的计划被提上了日程。

精确到以小时为单位的计划与执行，是她大学四年养成的良好习惯。她的生活一直是按计划进行的——每年有年目标，每月有月目标，每周有周目标，每天有天目标。

帮助有梦想的“咸鱼”

2008年10月，考拉小巫向7所美国大学发出了她的申请材料，“从那时起，刷邮箱以及痛苦的等待，便成了我生活的主旋律。”

一个月后，考拉小巫收到了圣路易斯华盛顿大学的录取通知书。

到美国后，考拉小巫一如既往地制订计划、执行计划、完成计划。她以全A的成绩获得社会工作专业硕士学位，并成功应聘为美国一家儿童基金会的心理咨询师。

“我们都是平凡的人，是‘咸鱼’，但是，我们是有梦想的‘咸鱼’。无论自己来自哪里，如何平凡，在梦想方面，是人人平等的。”考拉笑着说。

2010年的地球刚跑上新的征程，就在电影《2012》里毁灭了。影片的导演说，我要把地球毁灭给人类看，让人们警醒。于是斥资两亿美元，掀起了好莱坞的浪潮。三天以后，世界影迷无人不知他的名字——罗兰·艾默里奇。

1955年，一场铺天盖地的大雪袭击了黑格尔的故乡，德国古城斯图加特。庄稼受害，房屋坍塌，小罗兰在这样的灾难里降生，注定了他对灾难片的情有独钟。那个年代德国很不太平，柏林墙还横亘在东德和西德之间。十来岁的罗兰在西德接受教育，学习雕塑和建筑。

但罗兰并不喜欢这门枯燥的艺术。每天跟死气沉沉的石膏打交道，他觉得了然无趣，只好海阔天空地幻想世界与未来。出于厌恶，他总希望那些雕像和建筑都统统碎掉，然后自己幸灾乐祸地踩上去“捡落儿”。如果当年罗兰只是在幻想里过一把瘾，那也就不了了之了。但20年后，罗兰的这一理想真的彻底实现了。自由女神像、白宫、埃菲尔铁塔在他的科幻巨制里一次又一次地倒掉，而这些作品所带来的利润，足够罗兰盖一座货真价实的白宫。因为他的票房，比埃菲尔铁塔还要高。

那时候罗兰成绩很差，还想不到自己有朝一日会和斯皮尔伯格齐头并进。他放弃了雕塑，到广告公司做策划。这样的日子并不长。一天，公司老板把一摞文件狠狠地摔在罗兰的面前。这就是你愚不可及的构思?老板把腿搭在罗兰的办公桌上，怒气冲冲。罗兰看着老板肮脏的鞋底，无言以对。

罗兰离开了公司。天大地大，难道就没有我容身之处?第二天，罗兰又回到了学校。知识就是力量，总有一天我会把羞辱还给你的!罗兰心想。

那时已是1977年，22岁的罗兰在慕尼黑电影学院里“闭关修炼”，学习制片和导演。和其他求学度日的小伙子一样，青年罗兰在校的几年没有荣誉，也没有女友。他独自一人在寂寞里打发时光，“独上高楼，望断天涯路”。也许是量的积累催生了质的突变吧，在毕业之际，罗兰的毕业作品《诺亚方舟法则》一鸣惊人，竟然博得柏林电影节的头魁。

不幸的是，年轻的罗兰虽然天纵英才，口袋里却没几个钢镚。他在德国大手一挥，豪情万丈地建立了自己的电影制作公司，本打算大干一场，却被狭窄的市场和捉襟见肘的资金卡住了前进的齿轮。倔犟的罗兰不相信这是“天亡我也”，硬是咬着牙，扛住了自己的梦想。

苦心人，天不负。一年后，好莱坞向罗兰抛出了橄榄枝，在他最艰难的时候。此时的罗兰已经筋疲力尽，捉住这根救命稻草后，罗兰迅速恢复了元气，并在好莱坞登陆。1996年6月25号，罗兰的《独立日》破幕而出。从此，雄鸡一唱天下白。

他付出的太多，无论何时你都会看到他的汗水。2009年11月，罗兰的旷世巨著《2012》在三天内席卷全球，震惊世界。而真正所向披靡的，不是炫人的影片，而是他扛住苦难的肩膀，扛住梦想的奋斗。现在，他终于可以自信地指着自己的作品回答当年老板的嘲讽：是的，这就是我愚不可及的构思。

有一个姑娘，有一些任性和嚣张，还有一些叛逆和疯狂，有一个姑娘，眼神清澈，笑容无翳，纤腰长腿，小麦肤色，行处灵动如流水，说话噼啪似炒豆。她健康，她个性，她的青春像一树一树的繁花，粉白黛绿，灿烂得令人妒忌。这姑娘，是米莱，又是钱小样，但归根结底是王珞丹，独一无二的王珞丹。这位新晋80后甚至90后代言人，人气已冲到了火星上，她的爆红，原因无他，正是青春的胜利，青春的酣畅淋漓。

我的青春我做主

粉丝“丹磁”们最初爱上王珞丹，是因为《奋斗》里的“米莱”。虽不是女一号，但这角色实在太讨巧：美貌和财富齐备，善良与风趣兼具，偏还痴情得九头牛拉不回，这样的女孩，人间烟火中怕是难觅芳踪。相比之下，《我的青春谁做主》里的“活宝”钱小样更草根，更现实，深得80后的欢心。

谈起钱小样，王珞丹用八字评价：“亦正亦邪，亦动亦静”。钱小样是谁?是王珞丹，也是你，是我。她有我们全部的缺点：自以为是、眼高手低、急功近利、东一榔头西一棒槌，“别人碰过的不算壁，自己不栽过的不算跟头”。她满脑袋理想，满肚子主意，为自己做主不惜离家出走，擎着中专文凭就敢从银川杀进北京，由着个性一顿瞎扑腾，然后被现实呛得七荤八素。

然而这个一根筋姑娘的可喜可贵，正在于她的百折不挠、乐观无敌，无论生活如何打击她，始终“傻笑”着蹦跶不息;在于她有一个大路通天的幸福彼岸不去，偏要向长辈禁止的阴沟里踽踽独行，当她学会背起责任，俯下身躯，却永远学不会放弃爱情;在于她的知足常乐，蚂蚁有蚂蚁的幸福，别人吃一碗还吃不饱，咱有一粒就乐半年。

王珞丹上蹿下跳地奔向了钱小样，她演得太投入太忘我，以至于电视剧杀青那天，她悲伤地在博客上写道：“我就这么被钱小样抛弃了。”但，看她简约而不简单的人生履历，不由人不感慨：王珞丹简直被钱小样附体了。

跟钱小样一样，王珞丹生性叛逆、不羁，爬树上墙的像个男孩，而且打小就爱自作主张。中学时，因不甘心被老师冤枉，竟当众跟老师掐起来，险些被学校开除。父母见这孩子如此叛逆，生怕她惹事，只好严加看管。母亲更从不准她和男同学结伴出去玩，男生打来的电话也一律扼杀在摇篮里。

进了师范后，王珞丹的酷劲儿愈发张扬，单薄得像纸片似的姑娘竟学起了激爆的架子鼓，还加入了校乐队。这个被帅气的文艺男青年垄断的特长，成了王珞丹的看家秘籍。当时全校只有她一人会打架子鼓，风头可想而知，“人人都认识我，那时候我走路不看地，看天，比现在还牛。”

跟《我的青春谁做主》中苦口婆心的家长一样，王珞丹的父母也为她规划了一条“不出错”的道路：考北京师范大学的本科，将来进入稳妥而踏实的教育行业。王珞丹却临时变卦，要考北京电影学院，“我特自信地跟他们说，今年考不上，我明年再考，还是考不上，第三年再来。如果连续三年考不上，我就服了，绝对安安心心回老家当老师去”。她的这份执著和勇气到底打动了父母。

从家乡内蒙古赤峰到北京，隔着两座山峰。那个多风的春天，王珞丹住在北京邮电大学旁边的一个招待所里，白天风尘仆仆地去上表演辅导班，晚上就关起门来练歌，或举着报纸练习朗诵和背台词。回想那段时日，王珞丹感慨万千：“大多数父母都要替孩子的青春和前途做主，希望把孩子拴在裤腰带上，这样的年轻人出不了大错，但也成不了大事。感谢我父母在我追求梦想时没有阻拦……”

凭着在师范习得的文艺功底，和一首令师生至今印象深刻的摇滚歌曲《无地自容》，2001年9月，王珞丹如愿成了北影表演系的学生。

“其实刚入校那会儿挺受打击的。第一次在食堂遇见我们班男生，他从别人那听说我跟他一个班的，他都惊了，和我擦肩而过的时候特大声说：‘我们班女生怎么这么难看啊!’”这事让她深感困惑，比她漂亮、聪明的人比比皆是，自己是不是选错了路?

开始，王珞丹总觉得班主任对她比对别人严厉，百思不得其解。后来才知道，当初许多老师不看好她，“以前招过一个我这类型的女孩，没‘出来’，大家觉得这类型不适合在演艺圈待，这不浪费名额吗?”是班主任顶着巨大压力招了她，并告诉她，因为她是一张白纸，只有白纸，才有可能在上面画出美丽的图案。

为了不负师望，大学四年，“这张白纸”一心扑在了学习上，像海绵一样疯狂汲取知识，常在排练室待到凌晨才走，光经典电影台词就手抄了好几大本……做喜欢的事，怎肯虚度光阴?

像我这么得瑟的人

只做喜欢的事，只说想说的话，口无遮拦，我行我素，这种“得瑟”性格，很让家人为王珞丹捏一把汗，她却不以为意。

2004年，王珞丹以配角身份进了一个剧组，没自己的戏份时，她拉着一个演员回休息处聊天去了。制片主任为此大发雷霆：“那么大的腕儿都在现场待着，你们有什么资格待在车上!”王珞丹的犟脾气一下上来了：“腕儿待在现场因为场场都是她的戏，后面两场都没我的戏，我为什么不能休息一下?”谈起往事，王珞丹仍然坚持自我：“可能有人觉得我特别各色，但作为新人，我希望受到的待遇是平等的。也许慢慢地，我会磨掉一些棱角，但本质上绝对不会变。”

她的“得瑟”还表现在接戏非常“挑食”。名演员“挑食”证明自己的身价，那是“范儿”，而她只是个小人物。她的理论是：“一个角色红不红只有天知道，既然如此，我干吗不挑自己喜欢的?只有演喜欢的角色才有冲动，才能演得好。”为此，她差点与《奋斗》失之交臂。

当初赵宝刚导演为《奋斗》选角儿时，找到王珞丹，说看过她演的海岩剧《阳光像花一样绽放》里的“单娟”，《奋斗》有一角色露露是个很酷很拽的女孩，气质相似。不料被王珞丹一口回绝：“我不想演与之前类似的角色，没法再超越。”她说想演米莱。赵宝刚问：“是不是不让你演米莱，你就不演了?”“是。”王珞丹毫不犹豫。

朋友们都问王珞丹是不是“脑袋被门挤坏了”，“那可是赵宝刚啊，和他合作太容易出名了，先合作以后再挑角色啊”。

不料第二天电话就来了，赵宝刚同意她演米莱。为了配合王珞丹的容貌气质，他还不惜修改了剧本。按当初的设想，米莱该是个白皙丰腴的女孩，以证明家里阔绰有余粮，而王珞丹又瘦又黑，全然不像。所以只好把米莱的爸爸从文雅儒商改成了做建材生意的土大款。

看过《奋斗》的观众没有不喜欢米莱的，赵宝刚也发现了这姑娘的可塑性，便在《我的青春谁做主》筹拍的第一时间联络了王珞丹，她“挑食”的*病又犯了：“小样这角色太闹了，我怕观众接受不了。”当时她手上有5个剧本，不知如何选择，就列了一张表格评分，“好导演加10分，好的演员阵容加10分，好的播出平台加

10分，片酬加10分……结果，还是赵导的戏以总分70胜出”。

拍赵宝刚的戏是很有压力的，“拍戏时赵导几乎不夸我”，看别人的戏，赵导会乐，看她的戏，则一直很严肃，甚至发脾气。一次，赵导好容易乐了，王珞丹却哭了，“得到他的肯定，对我来说太难了”。有一场她在车上高唱《北京的金山上》的戏拍了好几天，唱了上千遍。赵导事后解释说：“王珞丹像个皮球，压得越低，弹得越高。”

两部青春励志剧的热播，让王珞丹成了新一代青春偶像。有一次她跟朋友吃涮锅，穿得很随意，素面朝天的，正蹲在凳子上甩开腮帮子大吃，有人拍她肩膀，一回头，那人惊呼：“真的是米莱!”当时她特不好意思：“还好这时代崇尚个性，我这么得瑟的人才有机会施展。”

未来无限大

或许在旁人眼里，王珞丹显得自我而叛逆，但在她看来，“虽然大家都说80后叛逆，可赵宝刚导演说他们那代才叫叛逆呢，和人发生矛盾了，板砖直接就拍过去。我们80后再怎么自我，也还是会有价值判断标准，局限在一个框架里”。

有人说，80后自负、物质、游戏人生，与钱小样对待爱情的态度截然相反。小样放着成功男士高奇不嫁，非要跟定没钱没房没车负债累累还折进大牢的方宇，让人感觉不现实。王珞丹立马反驳：“80后一点儿不物质，他们其实特有闯劲，因为还没失败过，还没被算计过，像钱小样一样，只管往前冲，坚信自己能闯出一片天。80后同样是有理想的一代!”

王珞丹形容自己的性格是：红色与蓝色的综合体。一面，如红色热情阳光，笑神经发达，经常自个儿笑得上气不接下气，还能玩能闹，早冰、攀岩、架子鼓，样样精通，另一面，又如蓝色安静平和，没戏拍时就宅在家里，看书，弹琴，写博，遛狗，睡觉，完全自得其乐，爱好广泛的好处即是，永远不会闷。

拍戏，她喜欢挑战不同角色，立志做“千面女郎”，她也爱尝试新事物、新领域，自己设计过衣服。“也许将来会做服装设计方面的工作呢，不一定一辈子当演员啊”。她像个孩子，永远有好奇的眼和蓬勃的心，贪婪抓取着异香的糖果。而世界如一个五光十色、充满能量的大魔方，不断诱惑着她去探寻，她的未来不可限量。

2020年的最后一个月——12月，在我们经历了这么一个不寻常的一年之后，我希望给大家讲一个不一样的主题，那就是： 自我鼓励。

作为父母，我们看了很多的 育儿 书，告诉我们要多鼓励孩子， 鲁道夫·德雷克斯教给我们：孩子需要鼓励,就像植物需要水。

但是，我们往往忘记了多去鼓励自己，在做果妈阅读这几年的过程中，我们能够感受到当妈妈们在亲子关系、夫妻关系、婆媳关系等外在的关系遇见问题的时候。

其实很多时候都是自我关系出了问题， 如果我们想去让自己和自己的关系修好，其中有一个非常重要的部分，就是自我鼓励，因为这里面会涉及到自我认知、自我认同，然后做鼓励。

实际上自我鼓励就是爱自己的一种方式，我们会在这个月的当中，扎扎实实地给大家讲落地的小工具和方法，每天的书写， 我们会给大家一个工具，带着大家做自我鼓励的练习，让你每天都可以用起来，每天跟着我们的节奏，感受到一点点的力量。

所以，可以说这个月的主题，它是一个思维破局的过程，我们会用一个月的时间，用四本书给大家讲自我鼓励。

我们用《 蛤蟆先生去看心理医生》 作为第一本书，以一个童话故事让你身临其境的感受心理咨询的过程，回到自身；

第二本 《做你自己的心理治疗师》 会给你自我心理治疗的方法，这本书也是鼓励咨询非常经典的一本书，它的作者是琳·洛特、芭芭拉·曼登霍尔，而琳·洛特是正面管教的创始人之一，同时也是鼓励咨询师课程的创始人；

第三本用小说 《清单人生》 给你故事性的代入感，这本书的作者曾经写过一本非常著名的小说叫《一个叫欧维的男人》；

它会让你了解当人生发生困境时，我们应该怎么办？更是让你对讲过的工具书有通透的感觉，果妈阅读也计划在未来的书单中增加文学作品，因为如果我们只读工具书就会出现只知道方法无法落地的情况，我们要用阅读滋养你的心灵。

而最后一本 《其实你很好》 ，就像这本书的名字： 其实你很好，它就是自我鼓励非常重要的一句话，这本书将前面三本书融会贯通地进行了落地。

下面，就让我给你详细介绍一下我们下个月要讲的四本书吧：

第1本 《蛤蟆先生去看心理医生》

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。

朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。

在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地 探索 了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……

这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。

它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。

在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。

读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。

在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动， 探索 了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

第2本 《做你自己的心理治疗师》

如何在8周内让你的想法、感受和行为焕然一新；

这是一本会让你成为自己和他人的“鼓励咨询师”的书；

本书是正面管教的基本理念在成人关系中的一次全新应用和拓展。

借助《做你自己的心理治疗师》的指导和帮助，你可以实现真正的自我疗愈，本书将帮助你开启一个有助于你改变自己的人生和人际关系的赋予你自己力量的模式。

当我们还是孩子时，我们所有人都做出了一系列的决定，我们常常意识不到自己在做出或者在存储这些决定，但这些早期决定却构成了我们的“核心信念”或“个人逻辑”。

在阅读本书故事和参与本书活动的过程中，你会开始注意到人们小时候所做出的潜在无意识的决定对他们当下生活产生的影响，而鼓励咨询师们则懂得如何走进这些内在孩童，并帮助重新养育他们，以便他们能够长大。

本书共8章，每章为一周。每一章都遵循相同的模式：识别你成长和改变的障碍；尝试一种或几种改变的选择；进行一种建议活动。

综合起来，每一章都是一个完整的体系，以帮助你彻底找出问题所在，并做出会给你生活带来幸福和满足的改变。

第3本 《清单人生》

是一部由瑞典作家弗雷德里克·巴克曼所著小说。

该书讲述了一个63岁的女人布里特-玛丽如何舍弃过去，开始新生活。

作者力求告诉每个读者：人生中最艰难的是，舍弃无比舒适的生活，重新开始。

作者弗雷德里克·巴克曼是近年全球畅销书榜单上当之无愧的金字招牌。

在《清单人生》里他选择突破自己擅长的模式，没有外婆的庇护，没有爱莎和童话，他想讲一个穷途末路的老太婆重新找到自己归属的故事。

到今天，已经有900万读者体验过巴克曼的魅力，相信你也会喜欢。

第4本 《其实你很好》

作者考拉小巫毕业于美国排名第1的专业，后在美执业，通过临床心理咨询工作接触到无数真实案例。

到访的众多中国来访者虽年龄层跨度很大，但都或多或少受着焦虑和自卑情绪的困扰。

在当今 社会 ，我们承受着来自四面八方的压力：工作、住房、生活、 育儿 、学业、人际等等，很多人都活得很焦虑、很有压力。

她的另一本书《考拉小巫的英语学习日记》，我们曾在英语学习主题中给大家精讲过。

而《其实你很好》这本书却是围绕焦虑情绪展开的，从不同维度攻克“焦虑”现象。

书中分析了焦虑问题的根源（原生家庭），以及打击式教育到底是如何导致人们内心深处的自卑感。

第三章里，作者和大家分享了管理焦虑情绪的有效途径，即正念。

第四章从认知着手，谈论如何管理引发焦虑的思维。

第五章从情绪着手，分享如何管理包括焦虑在内的消极情绪。第六章从行动着手，谈论如何克服和焦虑有关的行为。

第七章观望全局，作者帮助我们 找到自己的内在小孩，分享了如何从内心深处接纳自己，认识自己的价值。

当一个人认识到这一点以后，才能真正做到有效地管理自己的焦虑情绪。

书中有多个实用的测试和练习图表，如焦虑值自测量表、正念练习、认知质疑表、情绪管理技巧一览表、行为激活练习表、行为改变计划表、紧急自我关爱方案等，让你的焦虑一扫而光。

如果你在工作和生活中容易焦虑、迷茫不安、缺乏自信，那么你一定能从本书中受益。

乐读会@果妈阅读线下读书会12月书目

自我鼓励就是教我们不需要向外求，可以向内看，为了让大家在自我鼓励的这个过程当中能够有更好的一个落地。

所以我们在线下的乐读会@果妈阅读的读书会的指定书目就是 《被讨厌的勇气》和《我的工作是母亲》。

《我的工作是母亲》 让你对自己有了一个自我认知，让我们知道我是谁，我能不能认可我身上的这个角色，我能不能坦然的接受我当下的现状，能不能真正的认可自己。

而 《被讨厌的勇气》 其实是给你力量的，也有自我鼓励的方法，它是阿德勒个体心理学当中很重要的一个一本书。

这两本书我们曾经在果妈阅读都精讲过。 2017年6月主题：阿德勒个体心理学 2017年5月主题：女性：事业VS家庭

所以，线下读书会就是带着大家进行更加深入的探讨，走入到每个人的心里面，真正的带给每个人自内而外改变的力量。

如果你想参加我们的线下读书会，可以留言或者私信。

-作者-

果妈李璇： 果妈阅读创始人&CEO，知名 育儿 讲书达人、中科院心理研究所发展与教育心理学在读硕士研究生、正面管教家长认证讲师、欧盟认证蒙台梭利中级教师、平和式教养法课程认证讲师、如何说孩子才会听认证高阶讲师、家长帮高效阅读训练营课程讲师。还曾经受邀到中国太平，中国平安、索尼电子，还有各大高校学校、幼儿园、企事业单位开展讲座，前后在50余座城市举办了200多场讲座。新浪微博@果妈阅读

考拉小巫的英语学习日记

Day2/21 37+君君+北京 【书籍名称】《考拉小巫的留学成长日记》 初知考拉小巫是因她写的那本《英语学习笔记》，在那本书中，考拉小巫就介绍了自己英语学习的点点滴滴。她的努力和毅力让我十分钦佩，可以算是我最早的励志启蒙老师。在这本书中，考拉小巫介绍了自己在美国读研、工作和生活的经历。在了解她一步一步成长故事的同时，也让我开始反思自己。一是自惭不够努力，二是懊恼自己不够坚持。人生之路从来都不是用“容易”二字书写而成的。要想成为那些让你羡慕的人，就得要按照他们的标准来要求自己。不惧未来，找准方向，坚持自律。 【阅读提炼】 1.每次你因为迷失而手足无措的时候，就应该先低头做好当下该做的事。要相信，生命中的每件大事小事，都是有意义的点滴。当每个点滴被一个不落地串联起来后，你才能看到整片地图的美。 2.一个人能够孤独地面对自己而不觉得寂寞，这是一种境界。 3.把平凡的事做好，把平凡的每一天活出价值，所有的成功都来自于一个又一个平凡的今天。 4.自身缺点就像弹簧，你强它弱，你弱它强，你必须得时刻警惕它，有益纠正它，才能保证不会再次被它吃掉。 it, until you have it.  6.习惯在小事上凑合将就的人，无论如何都不可能“到时候”认真起来。 【实际运用】 1.绝不花时间在对未来无谓的担心上，实际的计划更可靠。 2.对付畏惧和懒惰的唯一途径就是无限放大计划完成后的美好生活，并无限魔鬼化计划未完成后的悲惨下场。 3.规划人生用“逆推法”。 【下一步行动】 1.从小事到大事都要严格要求自己，做到完美。 2.不再被消极情绪和自己的缺点所包围，做自己情绪的主人。 3.在不想完成任务时就无限放大堕落后未来会有多么悲惨的景象，让自己重新打起精神。 【每日一句】 人的行为总是一再重复，因此卓越不是单一的行动，而是习惯。

一个三线城市的普通家庭的女孩子，经历了中考和高考两次失利，但后来通过自己的努力，去了北大当交换生，保送北二外的研究生，出国留学，留美工作，你觉得她的人生成功吗？至少对于我来说，是非常成功的。那么她为什么能从考试失利中走出来并成功的为自己的人生翻盘呢？答案就是两个字——坚持。这本《考拉小巫的英语学习日记》表面看起来是在教我们如何学英语，实际上是告诉我们如何过好自己的一生。 简单来说，作者的人生经历可以划分为三个阶段： 第一阶段：大学之前 小巫其实是个聪明的孩子，初中开始学英语时，通过阅读双语读物，培养了良好的语感，英语成绩大幅提高，从而尝到了英语学习的乐趣。但随后，由于对理科的不擅长，出现了严重的偏科现象，导致中考失利。高中后，由于课程变得复杂，曾经单一的学习方法已经不能满足学习的需要，跟不上班级进度让小巫一再的放弃自己，直到高考依旧失利。看着昔日的同学们纷纷考入重点大学，自己却依旧只能留在这个自己生长的小城市，小巫终于开始觉醒了。 第二阶段：大学&研究生 大学生活开始之后，小巫痛定思痛，决心改变，同时，她幸运的找到了一个共同学习的好伙伴——胖咸鱼。她们两人建立了共同的目标，一起制定学习计划，一起不顾他人异样的眼光努力学习，在专四考试中拿到了优秀，大幅提高了自己英语的听说读写水平。 随后，小巫获得了去北大当交换生的资格，通过在北大那段时间的学习，她大大开阔了自己的眼界，了解到外面广阔的世界，她决定要考取北外高翻专业的研究生。但在复习的过程中，碰到了前所未有的困难，她再一次反复的怀疑自己所选取的道路是否正确。这时，她的好朋友胖咸鱼告诉她一个“傻子哲学”。 “傻子为什么能成功呢，因为他不管别人怎么笑话他，也不管遇到多少困难，只是傻头傻脑一直做。而聪明人则会考虑目标是否正确，会不会有更好的方法，能不能通过走捷径节省时间，所以，聪明人选了一条又一条的路，每条路走了一点就换，始终在起点附近徘徊。而傻子虽然只有一条路，虽然走得慢，但是他一直在往前走，最后，傻子比聪明人先到了终点。其实傻子的成功哲学很简单，无非就是两个字——坚持。” 小巫真是有一个非常好的朋友。 之后小巫明确了自己要走的路，坚定了自己的信心，不再畏难，不再做无谓的胡思乱想，只是拼命努力，一心为实现自己的梦想。最后，成功的保研北二外。 研究生期间，努力通过了GRE考试，申请了留学，开始了自己人生的新篇章。 第三阶段：美国留学 在大学以及研究生期间，小巫是非常努力的进行学习的，并且也取得了不错的成果。可是到了美国之后，似乎一切又要从头再来。美国人说话太快，俚语太多，口音太杂，课业繁重，一切好似又回到了原点。原本在国内，英语就是自己的专业，每天可以安排大量的时间进行学习，到了美国之后，改修心理学专业，尽管身处一个全英语的环境，却没有时间去学习英语了。就自己的现状，小巫通过统计自己每天的时间花费，从等车、刷手机、打扫宿舍等碎片时间中挤出了一个小时，并匹配相应的英语学习任务。 慢慢的，老师的授课和同学们的讨论都听得懂了;慢慢的，小巫也敢于在人前表达自己的想法了;慢慢的，小巫也能通过口音大致分辨是哪一州的人了。你看，也并没有那么难，不是吗？ 小巫的人生还在继续，我们也每天在谱写自己的篇章。相较于小巫的英语学习方法，我更钦佩她学习的精神和毅力。或许我们都应该学习那个傻子，在确定好自己要走的路之后，有着不畏一切艰难，坚持一条道走到黑的傻劲。

读完某一作品后，相信你一定有很多值得分享的收获，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。那么如何写读后感才能更有感染力呢？下面是我整理的英语的读后感，希望能够帮助到大家。

《考拉小巫的英语学习日记》一书中讲述的是作者从一个英语的懒孩子到勤孩子、从中国环境到美国家庭的巨大转变，告诉我们即便你不出身名校、不天资聪颖，奋斗和坚持依然可以将你引向成功。这不仅仅是一本英语学习日记，更是一本作者在彷徨、无助、动摇时的人生感悟，是关于奋斗、坚持和梦想的故事，读完此书，让我热血沸腾，激励着我去为理想奋斗、拼搏。

考拉小巫的故事就是一个选择和坚持的故事，就像进入一间密室，只有从黑暗和碰壁中坚持下来的人，才有机会开启通向光明的大门。我佩服考拉小巫的勇气，选择之后坚持到底，虽有过彷徨、迷茫、无助，甚至自我怀疑，但那孤注一掷的风格，坚持到底的毅力，生命不止、奋斗不息的精神，帮助她一路披荆斩棘，冲向梦想开花的地方。这样的女孩，值得拥有一切美好的事物！

看了考拉小巫的故事，我觉得要想成功，需要有值得你奋斗的梦想，有孤注一掷的勇气和奋斗到底的坚持。翻***本，我问自己，你的梦想是什么？你准备好为你的梦想奋斗了吗？你有勇气放弃一切，有勇气面对“密室”中的灰暗和碰壁吗？你有坚持到底奋斗不息的毅力吗？

的确，并不是每个人都能做到，每个人都有梦想。但也许考拉小巫的生活态度和想法对我来说很有启发。做一个像考拉小巫一样勇敢的人，为自己的梦想而拼！

成功无捷径，需要我们在梦想的征程中勇敢、坚持、不顾一切。

周一的时候，老师发了一篇文章让我们写读后感。我第一眼看到这篇文章就感到很惊讶，正如文章所说，我们从小学——有的甚至从幼儿园，到初中一直在学英语，考英语。以后上高中，考大学，读研究生，甚至工作了以后还要不断地学英语，考英语。爸爸妈妈也常对我说：“如果你英语不好，不论做什么都将拖你的后腿，要想有更好的生活，更高的社会地位，就必须熟练掌握外语。”记得在小学的时候英语老师就告诉我们：“要是你的英语特别好的话，出国进修或者工作的机会就比别人多，所以英语一定要学好。”

汉语的使用人数众多，特别是随着中国的和平崛起，经济发展，国力强盛，民族自信心和自豪感增强，其影响力也日益广泛，学汉语的人也越来越多了。全球各地的汉语学校也逐渐建立起来，对外国人进行汉语教学，汉语水平考试近年来人数也不断增加。但是我们要注意到，这些外国人在学习汉语时，比起我们发奋学习英语来说真的是微不足道了。

我们的母语是汉语，学好它是天经地义的事情，也是必须要掌握的，但是现在很多中国人的汉语水平实在不敢恭维，随便找份报纸，上面就有错别字，或者语句不通，这种情况真是太多了。

我相信我以后一定会学好汉语和英语的。

During the summer holiday, I spent much time in reading. I finished one of the four masterpieces ofChina, Journey to the West. It’s really an interesting book, telling many adventurous stories. I had watched the TV series before, but I found that the book is much interesting.

Except for the adventurous experiences, we still can learn something from this book. We should be brave and confident to ourselves, no matter how many difficulties we meet. Our fellows and teamwork is important to us. When we are in trouble, they are the person we can rely on. And the trust between people is of great importance. It can combine people to a group and work together.

我认为对每一位英语学习者来说，朗读和背诵是必不可少的。尤其对初学英语的初中学生来说是至关重要的。朗读和背诵是提高学生英语口语能力和英语成绩的有效途径，也是必经之路。朗读和背诵也是克服当前中国学生的"哑巴英语"的有效途径。更为重要的是朗读和背诵还有以下几方面的好处：

第一通过朗读和背诵，可以积累大量实用的英语短语、句子、习惯用语；可以扩大视野，在脑子里储存大量有用的词汇、短语、习惯用法。

第二通过大量的朗读和背诵可以培养语感。语感的培养离不开"读"这种最基本的实践方式。朗读是训练语感的好方法，让学生反复朗读甚至背诵作品，特别是精彩段落和句子。读得多了，背得多了，自然就形成了英语语感。语感一旦形成，在以后的学习中可以受益匪浅。比如有一道填空题，你甚至不知道这个句子的'具体意义，你却能说出该填什么词，这就是你的语感。这样就可以自然的避免许多不必要的错误。

第三，坚持不懈的朗读和背诵也是训练语言、语调、语流和连贯性、流畅性口语表达能力的有效途径，有助于改进语音。通过朗读，尤其是模仿正确、地道的英语语音语调，可以纠正和训练自己的语音语调，掌握说英语的种种技巧，如连读、失去爆破、同化、重读、弱读等，从而迅速发展口语表达能力。

因此，在初中阶段尤其是初一的英语教学中一定要重视朗读和背诵。

有段时间是我学英语最疯狂的时候，我去报了班，然后课余时间不停地练习，希望早日学有所成。后来去书店看英文类的书籍的时候发现了一本《考拉小巫的英语学习日记》，随便翻翻，立刻被书里面的学习英语的故事吸引了，里面的文字生动幽默，很贴近我现在学习英语的状态，迫不及待的翻了一遍，看到作者通过自己的努力被美国的大学录取后，自己也激动得热泪盈眶，放佛是自己获得了巨大的成绩似的，最后把它买回家细细琢磨。

后来我学习英语的时候，几乎是随时将考拉小巫的书放在书桌旁，随时在我懈怠或疲惫不堪的时候翻来读读。有时觉得很励志。也不断地将书中学习方法慢慢吸收。手机里也下载了考拉小巫喜欢的歌曲《咸鱼》，明白了就算是咸鱼也要是个有梦想的咸鱼。就这样在长达一年的时间里每天反复的对着英语度过。后来，真的有了显著的进步。直到培训班学完结束，我以高分通过了最后的考试，也算是为了短暂的英语学习画了一个完美的句号。我现在开始英语更难的冲刺，也要开始制定计划，或许前方学习英语的路更加艰难，但是有过小小胜利的感觉，也就没那么害怕了，只要我用心，英语一定不是我人生路上的拦路虎。

Recently, I read a fairy story book, Little Prince. This book tells the adventurous experiences of little prince from his planet to the earth. Little prince comes from the outer space and he is hurt by a rose. So he leaves there and travels into space. He comes to the earth and be the friend of a fox.

The fox tells his secret to little prince and he helps a pilot in the desert. In the end, he dies under the help of a snake and his soul goes back to his planet. This book is very interesting and teaches me a lot. I like little price adventures. He teaches me to be honest and love others. All of us should never loss the pureness of childhood.

一、备教材

教师在上课之前，首先要对教材有深刻的认识。分析教材内容和教学而目标，把握教材的重难点。只有充分地吃透教材，教师才对这课的教学下“良方”。

二、备学生

教学活动的对象是学生，每个学生都充满着丰富多彩的个性。要教育他们，就必须充分了解他们。因此教师在备课时要从学生原有的知识水平和学习兴趣出发，使每一个学生都能通过自己的教学活动得到全面发展。例如备课时，不能把教学内容备得过难或过于简单。太难，学生无法接受；太简单，学生则缺乏兴趣。备课的时候，教师还要多想些点子，如在课堂教学中加入音乐、游戏、歌谣等。让学生能学着乐，更要乐于学。

三、备老师

同一课的教学内容在不同的班级里会有不同的教学效果。这就要求教师在上课时不能千篇一律，一成不变，要有随机应变的能力。对于不同的班级学生要选择适合相应的教学方法进行教学，才能扬长避短，取得最好的教学效果；

四、反思

在写完教案之后，有一个特别重要的步骤，那就是写反思。通过反思，教师对自己的教学实践做出进一步的思考和总结，并不断地积极探索与解决教育实践中的一系列问题，从而进一步充实自己，提高教学水平。如果没有反思这个步骤，那么我们整个的备课是不完整的。

飘对我的触动太大了，主要是性格上的，虽然我不知道自己能不能更正自己的一些毛病，但是我觉得自己还是有一些收获的。

瑞德是一个谜一般的人物，书中没有正面提高过他的年龄，我以为他只是一个比思嘉大几岁的年轻人而已，但是我想不明白的是为什么他对世事的认识那么清楚，每次都跑不出他的预料，还有他的性格一点都不虚伪，对一些人看上去非常的刻薄，但是他对真诚的人完全是两个样子的。他知道自己的想法，也不羞于表现自己的小人，虽然其很不小人，那些行动只是语言上的而已。当然了，最令我欣赏的是虽然他看透了一切，但是他没有丧失热情，没有像一个苦行僧一样，如死水一般，无爱无恨，他还是对生活充满了热情，看看他为思嘉做的那些事，看看他去为失败的南方服的兵役。

其实思嘉才是对我触动最大的，毕竟我感觉瑞德虽然厉害，但对我这个凡夫俗子来说太遥远了一点，我没有他那么高的的境界，思嘉才是给我触动最大的，看看她遇到问题时的解决办法，具体就不写了，如果有兴趣可以自己去翻书，令我自己太汗颜了，自己太害羞了，太缺乏勇气了，什么都缩手缩脚的，想用她激励自己，想要什么就要去争取、去做才可以。