健身锻炼英文

锻炼健身英语

健身（body building）

健身[词典] fitness; [医]body building;[例句] 健康可以使你保持体型，并且更好的享受你的退休时光。Fitness will help you stay in shape and enjoy your retirement as well.他曾经观看健身录像，并且熬过了每天12个鸡蛋和4品脱牛奶的饮食He used to watch body building videos and plough through a daily diet of a dozen eggs and four pints of milk.

运动的英语单词：movement

读音：英 ['muːvmənt] 美 ['muːvmənt]

n. 活动；运动；动作

词汇搭配：

1、avoid a movement 回避运动

2、control a movement 控制运动

3、direct a movement 指导运动

4、end a movement 结束运动

常见句型：

1、They disintegrated the labour movement.

他们瓦解了工人运动。

2、They collect funds to finance the movement.

他们为这一运动筹募基金。

3、He led them in launching a patriotic movement.

他领导他们开展了一场爱国运动。

4、The police had the leader in the movement dataed.

警察收集了有关这次运动的领导人的情报。

词源解说：14世纪晚期进入英语，直接源自古法语的movement，意为运动。

词语用法：

1、movement指具体的、保持一定的方向的、有规律的运动; 也可指群众性的运动,特指政治、社会或文化思想方面开展的时间较长的、范围较广的、影响较大的运动。

2、movement还可表示“动作,姿势”,是可数名词。

3、movement还可用于抽象意义,表示“动向、趋向、倾向”,也可指“思想动机”。

健身的英文：fitness

fitness 读法  英 ['fɪtnəs]  美 [ˈfɪtnɪs]

n. 健康；适当；适合性

短语：

1、physical fitness 身体健康；体力；身体适宜性

2、fitness training 体能训练；体育训练

3、fitness test 适合性试验

4、fitness instructor 健美师；健身指导

5、fitness equipment 健身器材

例句：

He has a new fitness regime to strengthen his back.

他有一个增强背部力量的新健身计划。

一、fitness的同根词：fit

fit 读法  英 [fɪt]  美 [fɪt]

1、vt. 安装；使……适应；使……合身；与……相符

2、vi. 符合，配合；适合；合身

3、adj. 健康的；合适的；恰当的；准备好的

4、n. 合身；发作；痉挛

短语：

1、interference fit 过盈配合；干涉配合；紧配合

2、fit together 组装在一起

3、think fit 宁愿；选择

4、get fit 健身；塑型；让身体变健康

5、fit like a glove 完全相合；恰好

二、fit的词义辨析：

wholesome, fit, healthy, sturdy, vigorous, well这组词都有“健康的，强健的”的意思，其区别是：

1、wholesome 多指能给人留下身体健康、思想健全或品德良好等印象。

2、fit 既可指健壮又可指健全无病。

3、healthy 指身体无病，也可指身心健全、正常的。

4、sturdy 侧重于结实的体格。

5、vigorous 指人强健有力，精力充沛。

6、well 仅指没有疾病，但不一定很健康。

健身锻炼英文

健身: [ jiàn shēn ] 1. body-building 2fitness programs

健身: body-buildingI've got to start working out. 我必须开始做健身运动了。Outline of the nationwide body-building plan全民健身计划纲要Fitness equipment; fitness centers.健身器材；健身中心Where is the health club?健身俱乐部在哪里？An exercise bicycle.一种健身用的自行车The National Fit-keeping Program was further promoted. 全民健身活动进一步开展。Sorry, exercise circle is sell out.对不起，健身圈卖完了。Sorry, exercise circle is sold out.对不起，健身圈卖完了。Keeping fit is a topic on the nail.健身是人们在谈论的话题。bodybuilding that increases muscle mass and body weight.增加肌肉和体重的健身活动。Mr.Smith needs more exercises to keep fit.史密斯先生要健身还需要更多的锻炼。

go to the gym for exercises.

abdominal curl 收腹 abdominal pose 正展腹肌造型 alternate dumbell curl 交替哑铃弯举 alternate dumbell press 交替哑铃推举 arm workout 臂肌训练 back arch 背桥 back double biceps 背展双肱二头肌（男子规定动作之四） back hyperextension 山羊挺身 back lat spread 背展背阔肌（男子规定动作之五） back shot 背面造型 back workout 背肌训练 bantam weight 最轻量级（男子65公斤以下） bar dip 双杠臂曲伸 barbell reverse curl 正握杠铃弯举 barbell wrist curl 杠铃卷腕 bench press 卧推 behind-the-neck press 颈后推举 bent-knee sit-up 屈膝仰卧起坐 bent-over lateral raise 俯身哑铃侧平举 bent-over row 俯身杠铃划船 bent-over twist 俯身转体 bicycle 对侧元宝收腹 chest workout 胸肌训练 compulsory pose 规定动作（男子7个，女子5个） concentration curl 单臂哑铃弯举 class1=tall class 高个组（1.75米以上） class2=medium class 中个组（1.68-1.75米） class3=short class 低个组（1.68米以下） couple 男女混合双人 crab lift 俯撑蹲起 curl-up 屈膝两头起 double biceps from back 背展双肱二头肌(男子规定动作之四) double front biceps 正展双肱二头肌（男女规定动作之一） dumbell fiyes 哑铃扩胸 elevated leg raise 侧卧举双腿 entire front pose 正展全身造型 front abdominal pose with one leg extended = front abdominal pose with legs正展腹肌和大腿（男子规定动作之七，女子规定动作之五） front double biceps 正展肱二头肌（男女规定动作之一） double dumbell raise 哑铃前平举 front lat spread 正展背阔肌（男女规定动作之二） front pose 正面造型 front squat颈前深蹲 free pose 自选动作 free-posing 自由造型 first round 第一轮比赛 first two rounds 前两轮比赛 good-morning exercise 负重屈练习 hack squat 哈克机深蹲 heavyweight 重量级（男子90公斤以上，女子57公斤以上级） incline press 斜板推举 incline raise 斜板前举 incline sit-up 斜板仰卧起坐 initial two rounds 前两轮比赛 juniors class 少年组 knee curl 屈腿收腹 knee lift 腿举 lateral cable raise 滑轮侧平举 leg curl 俯卧腿弯举 leg extension 坐姿腿屈伸 leg press 哈克机倒深蹲 leg workout 腿肌训练 lightweight 轻量级（男子65.01-70公斤，女子52公斤以下） lunge 箭步蹲 lying curl 直膝屈髋 lying triceps extension 仰卧臂屈伸 middleweight 中量级（男子70.01-80公斤，女子52.01-57公斤） most inspiration 最佳表现 miss figure 最佳形体小姐 novice 新手 one-arm dumbell row 单臂哑铃划船 overall 全场冠军 overall Mr. 全场冠军得主=overall winner pair 男女混双的一对 partial curl屈腿仰卧起坐 physique show 体格展示 pile 宽蹲 “preacher” incline curl 牧师椅臂弯举 pull over 颈后推/仰卧屈臂上拉 push up 俯卧撑 rank 评分 rear leg pull 跪撑后摆腿 round 比赛的轮次 round-one/two/three 第一/二/三轮比赛 seated cable row 坐姿划船 seated lateral raise 坐姿哑铃侧平举 seated military press 坐姿颈前推 seated twist 坐姿转体 seniors class 老年组 shape-up exercise 形态训练，健美练习 shoulder workout 肩肌训练 side-bend 体侧屈 side chest 侧展胸大肌（男子规定动作之三，女子规定动作之二） side chest 侧展胸大肌造型 side-leg lift 侧抬腿 side-leg 侧举腿 side-knee twist 屈膝绕环/仰卧屈膝扭髋 side pose/shot 侧面造型 side triceps 侧展肱三头肌（男子规定动作之六，女子规定动作之四） squat 深蹲 stomach workout 腹肌训练 teenage class 青少年组 teenage Mr.青少年健美先生 third round 第三轮比赛/决赛 three height class 冠军组（各组冠军进行全场决赛） toe-raise 提踵 torso-twist 负重转体 triceps extension 颈后臂屈伸 triceps press-down 肱三头肌下压 up-right row 杠铃直立上拉 V-up 两头起 WABBA = The World Amateur Bodybuilders’ Association 世界业余健美联合会 Wide-grip chin-up 宽卧引体向上 wide-grip pull-down 宽卧下拉 workout 训练

锻炼身体锻炼身体的英文

锻炼身体_百度翻译锻炼身体 [词典] [医] body building; PE; physical exercise; [例句]他经常运动，以锻炼身体和保持身材。His body is honed and kept in trim with constant exercise.进行更多翻译

锻炼身体的英文：harden the body参考例句：He does exercises to develop his muscles.他锻炼身体使肌肉发达。I have to build up my body.我必须锻炼身体。It's important to exercise regularly.有规律地锻炼身体非常重要。If you want to stay healthy, you must exercise.想要保持健康就得锻炼身体。She tries to do some exercise every day and stay active.她努力每日锻炼身体，保持活跃。I work out regulary to keep fit.我经常努力锻炼身体以保持健康。Hiking is a great way to travel. You will get close to nature and take exercise at the same time.徒步旅行是一种很棒的旅行方式，你能接触自然，与此同时还能锻炼身体。In short, my way to hearth is rational diet, physical exercise, and regular somnus.简而言之，我的健康之道，即营养膳食，锻炼身体和按时就寝。harden是什么意思：v. （使）变硬；（使）变冷酷，变严肃；（使）变坚强，变坚定；变稳定hardened and temperedThese are the seedlings that are hardening off in a hotbed这些是放在温床中经受耐寒锻炼的幼苗。There they cool and harden into volcanic ash.然后在空中它们又冷却变成火山灰。Hardening,as of tissue,by such impregnation.硬化组织的硬化，通过如上的钙化作用Sand was deposited which hardened into sandstone.沙经沉积固结形成沙岩。body是什么意思：n. 身体；尸体；团体；主要部分；大量v. 赋以形体sedan body,saloon body四门轿车车身to earth a body埋葬一具尸体Obtain an image of(a body or part of the body)with a scanner用扫描器扫描(身体或身体的部位).A lake is a body of water and an island is a body of land.湖为一片水，岛为一陆地。Body and spirit will be corrade by painfulness ?痛苦就会侵蚀着你的身体和思想？满意请采纳，谢谢！

锻炼身体exercise the body；body building注：exercise英 [ˈeksəsaɪz] 美 [ˈeksərsaɪz] n. 练习; 运动，训练; 运用; 典礼; vi. 锻炼，训练，练习; vt. 锻炼（身体某部位）; 使焦虑，使忧虑; 实行，发挥（作用）; 运用; [例句]She exercises two or three times a week.她每周锻炼两三次。[其他] 第三人称单数：exercises 复数：exercises 现在分词：exercising 过去式：exercised 过去分词：exercised

这个可以1s5s●site

在健身房锻炼英语怎么说

锻炼用英语表达说法是exercise，解析如下：

一、音标：英 ['eksəsaɪz] 　 　 美 ['eksərsaɪz]

二、意思：

三、词形变化：

形容词: exercisable 过去式: exercised 过去分词: exercised 现在分词: exercising 第三人称单数: exercises

四、词语搭配:

五、用法：

六、例句：

"exercise" 的解析如下：

英式发音：[ˈɛksərsaɪz]

美式发音：[ˈɛksɚsaɪz]

名词，指身体活动或运动，特指为了保持健康或增强体能而进行的有规律的活动

动词，表示进行身体活动或运动，特指为了保持健康或增强体能而进行有规律的活动

复数：exercises

过去式：exercised

过去分词：exercised

现在分词：exercising

作为名词，"exercise" 指身体活动或运动，特指为了保持健康或增强体能而进行的有规律的活动。这些活动可以包括各种形式的运动、体育锻炼、健身训练等。作为动词，"exercise" 表示进行身体活动或运动，特指为了保持健康或增强体能而进行有规律的活动。

1. She exercises regularly to stay fit and healthy.（她定期锻炼以保持健康和身材。）

2. It's important to find an exercise routine that you enjoy.（找到一种你喜欢的锻炼方式很重要。）

3. He exercises at the gym three times a week.（他每周在健身房锻炼三次。）

4. Walking is a great form of exercise for people of all ages.（散步是适合各个年龄段的一种很好的锻炼方式。）

- do exercise - 锻炼

- physical exercise - 体育锻炼

- aerobic exercise - 有氧运动

- strength training - 力量训练

健身房英文怎么说如下：

健身的英文：fitness。

fitness 读法  英 ['fɪtnəs]  美 [ˈfɪtnɪs]

n. 健康；适当；适合性。

短语：

1、physical fitness 身体健康；体力；身体适宜性。

2、fitness training 体能训练；体育训练。

3、fitness test 适合性试验。

4、Fitness room upstairs 健身房楼上

5、Fitness room entertainment 健身娱乐活动室

6、Fitness room effect diagram 健身房效果图

范围

健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。

健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造曲线身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。

国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身有益于提高公民身体素质。

"Exercise" 是不可数名词，指泛指的体育活动或锻炼；"exercises" 是可数名词，指具体的锻炼活动或一系列的体育练习。要根据具体语境来选择正确的用法。

大家可以先看下面的表格了解一下 exercise 和 exercises 吧：

- exercise：名词，单数形式，表示特定的锻炼或体育活动。

- exercises：名词，复数形式，表示多个锻炼或练习项目。

1. I did an exercise routine at the gym yesterday.

（昨天我在健身房做了一套锻炼计划。）

2. She performs various exercises to improve her flexibility.

（她进行各种锻炼来提高灵活性。）

- exercise：通常指具体的、特定的一项锻炼活动。

- exercises：可以指一系列的、多样化的锻炼或练习项目。

1. Yoga is a great exercise for improving balance and flexibility.

（瑜伽是提高平衡和灵活性的一种很好的锻炼。）

2. The fitness instructor demonstrated different exercises to target different muscle groups.

（健身教练演示了不同的锻炼，以针对不同的肌肉群。）

- exercise：常用于描述个别或单一的体育活动或锻炼。

- exercises：常用于描述一组或多个锻炼项目，特别是在健身计划或训练中。

1. Running is a simple and effective exercise for cardiovascular health.

（跑步是心血管健康的一种简单有效的锻炼。）

2. The fitness instructor guided the class through a series of exercises.

（健身教练带领班级进行一系列的锻炼。）

- exercise：强调具体的锻炼行为，较为狭义，常用于指代体育运动或特定的身体活动。

- exercises：强调多个锻炼项目或练习，广义上可包含各种体育、健身或学习活动。

1. Swimming is a good exercise for improving overall fitness.

（游泳是提高整体健康的一项很好的锻炼。）

2. The students were assigned a set of exercises to practice the new grammar rules.

（学生们被分配了一套练习，以练习新的语法规则。）

锻炼有助于身心健康英语

Exercise has a major part to play in preventing and combating disease. 体育锻炼在疾病防治方面发挥着重要作用。 Physical exercise administers to the circulation of the blood. 体育锻炼有助于血液循环. Exercise is conducive to good health. 体育锻炼有助于增强体质.体育锻Pro or con, commitment to physical exercise is valuable to your health. 不管赞成还是反对, 参加体育锻炼有益于健康. Physical exercise is beneficial to health of body and mind体育运动的锻炼有益于身心健康Sports can improve the immune function, improve the body's ability to resist disease体育运动能提高机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力Sports can cultivate good will quality体育运动能培养良好的意志品质

每天锻炼对你的健康有好处：It is good for your health to exercise every day.

关于锻炼身体的英语作文：

The benefits of exercise. Of course, exercise is good for us. Running is one of the best exercises for people's body and ,

I go jogging in my free time. It is free. I think running has many is the best way to strengthen the heart and ensure the effective flow of blood and oxygen throughout the body. In addition,

running can not only improve our immune system, make our body function more effective against bacteria,

but also increase bone density, thus preventing osteoporosis. In addition, because every time I run, I can reduce the pressure after joining school, I am in a good mood.

There is no doubt that exercise is healthy. Physical exercise can release my pressure, keep healthy and get along well with others. In any case, we should exercise regularly, it will make us live a better life.

中文翻译：

锻炼的好处当然，锻炼身体对我们有好处，跑步是人们对身体和大脑最好的锻炼之一。因此，我在我的空闲时间去慢跑，它是免费的，我认为跑步有很多优点，跑步是强健心脏、保证血液和氧气在全身有效流动的最佳方式。

此外，跑步不仅能提高我们的免疫系统，使我们的身体机能更有效地对抗细菌，而且还能增加骨密度，从而预防骨质疏松症，除此之外，因为每次跑步，我都能减轻加入学校后的压力，我心情很好。

毫无疑问，锻炼身体是健康的，体育锻炼可以释放我的压力，保持健康，与人相处融洽。无论如何，我们应该经常锻炼，它会使我们过上更好的生活。

做运动对我们的健康有好处英语如下：

1、Exercise is good for our health.

2、Doing exercise is good for our health.

3、It is good for our health to do exercise.

锻炼的好处：

体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力，增强有机体的适应能力。

减低儿童在成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的概率。

训练方法：

运动金字塔（Sports Pyramid），位于运动金字塔顶端的是每周两次的力量训练。

力量训练可使人的骨骼坚硬、肌肉强壮、加快新陈代谢。强壮的肌肉还有助于消耗更多的热量，这对减肥也是非常有益的，实际上这种运动不但会降低冠心病、高血压等心血管疾病的发病率，而且还对糖尿病、结肠癌等其他一些疾病起到很好的预防作用。

做这类运动可以一次完成，也可以分散进行。如每次10分钟，共做3次。如果要想减肥的话，每天的运动时间不能少于一个小时。